喝完一杯熬夜茶后，就开始失眠，晚上睡不着觉，两天了已经？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶会导致失眠

这是真实可信的

但是两天已经睡不着

那就不是喝茶导致的了

应该是心里想的太多了

把心里所想的放下就好了

Answer 2

这睡前就不要喝茶了不然是会容易失眠的，建议还是不要经常熬夜，长时间熬夜对身体不好没事就早点休息吧。祝你好运哟

Answer 3

你没事喝熬夜茶干嘛？茶叶含有咖啡因，有提神醒脑的功效，不经常喝茶的人，喝上茶后会兴奋，影响睡眠

Answer 4

所以睡前千万不要喝茶叶水，会造成严重的失眠，可以喝热牛奶

Answer 5

如果失眠了，那就尽力把自己的睡眠调整过来，可以用药物进行调整。