月经不调怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

月经不调表现在周期紊乱，每次来月经腹疼身体不适等症状，月经不调需要多方面进行调理，严重的通过中药对症进补，一般性的可以从食疗入手，比如红枣莲子粥，红糖姜茶等，起到暖宫的作用，再就是适当运动强身健体，最后就是保持心情愉悦，别背思想包袱，学会给自己放假减轻压力，生活有规律加上饮食营养均衡，一段时间就有很好的效果。

Answer 2

如果是长时间的月经不调，最好是做个激素六项和B超检查，看看内分泌的情况，针对性的调理一下内分泌，只要内分泌正常了，月经就正常了。

Answer 3

1、积极治疗影响内分泌功能或可能引起月经异常的疾病。2、注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。3、保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。4、注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累。

Answer 4

今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。

Answer 5

一般月经不调，多种原因，大都是内分泌失调，也有情绪低落或亢奋造成的，还有一种就是妇科疾病，如果是内分泌原因，建议中药调理。