第1个回答 2020-04-10
其实关于减肥的方法和技巧有很多，网上一搜能搜索一大堆，今天在这里就为大家介绍一些减肥最快最有效的方法。一起了解一下吧。
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。
第2个回答 2019-03-14
就是个王八蛋骗子，2000多块钱花了，喝一半人就心率不齐，眼花，犯困。问她还说是我的身体原因，她给我请她的老师，结果那个王八蛋老师更狠，要10000才给调理，见我不上档，又说是她学生就给优惠，就4800吧，我也没上档，后找她理论，她说给好不容易老师给我调你不调，说是我的问题，我让她免费调，她说不可能，所以大家千万别上档，身体要紧。
第3个回答 2018-12-01
刚刚被骗了1880 然后喝了两天胖了三斤，问她怎么回事，她说你代谢不好，得再配一个方案一起，又开始一步步的骗钱，说什么不再配这个方案就瘦不下来，不买她方案就开始态度恶劣，一点不像什么中医世家的人
第4个回答 2018-09-03
这个死东西是个大骗子大家别上当，我用了一点效果都没有，没用之前她说得天花乱坠怎么怎么好瘦了后绝对不反弹，骗子、大骗子。你骗我的钱会不得好死 生崽没屁眼，你这一辈子会遭天谴的没好曰子过，永远诅咒你。