第1个回答 2019-01-23
看数据你的身高和体重都非常标准，小腿稍粗的原因可能就是跳芭蕾跳的。要多注意平时的拉伸，多按摩，小腿肌肉要放松，拉伸的时候也要拉彻底，这样很快就能告别小粗腿拉
第2个回答 2019-01-22
1. 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴(以光头的比例为准)测量一下脸的长度。
2. 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。
3. 计算比例：身高÷头长 = 头身(这就是所谓的身高比例标准)。
例如：你身高159cm，头长20cm，那么159(身高)÷20(头长)=7.59(头身)，四舍五入后，你可是标准的8头身哦!
二、 标准三围的参考尺寸
标准三围的尺寸可参考表1：
表1
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸围 88cm 86cm 84cm 80cm
腰围 68cm 66cm 64cm 62cm
臀围 94cm 90cm 86cm 82cm
(注：1英寸=2.54cm)
三、新时尚公式
标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9
标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54
标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53
标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
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第3个回答 2019-01-22
这位女生的身材可以讲高挑苗条，符合现代人的申美标准，但我认为177Cm的身高，但体重只有54公斤，那体重有点偏低，应该增加的体重，如体重达到56公斤，那就是一个非常完美的身材，摩鬼般的身材，请这位女生通过运动和节制饮食，来适当增加体重。
第4个回答 2019-01-22
其实你身材已经很好了，我是觉得用不着再减了，小腿也不是很粗，尤其是你跳芭蕾的，感觉腿部应该都已经练出肌肉了吧，一般练出肌肉来就不大容易减去了，只有肌肉松弛下来才能减掉。
第5个回答 2019-01-23
怎么说你这个骨架就是比较大可能就是这个腿围看着和谐，要是减下来可能都看起来不健康了，我们不能一味追求瘦，要追求匀称，不过。
睡前拉伸可以瘦腿，多拉伸。
跑步好像腿会变粗。