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我身高162cm,大腿围49cm,小腿围34cm,大,小腿比例明显不协调,有健康瘦小腿的方法吗?
如题所述
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第1个回答 2015-03-07
小腿有肌肉吧,按摩,每天按摩小腿
追问
没有肌肉,是软绵绵那种
追答
每天睡前习惯性的按摩小腿,时间长了就会瘦下去
追问
有什么标准吗?还是就只是捏捏
本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-03-07
跑步 可以瘦小腿 建议早餐起床跑20分钟再过30分钟吃早餐
追问
谢谢
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