我身高162cm,大腿围49cm,小腿围34cm,大,小腿比例明显不协调,有健康瘦小腿的方法吗?

如题所述

第1个回答  2015-03-07
小腿有肌肉吧,按摩,每天按摩小腿追问

没有肌肉,是软绵绵那种

追答

每天睡前习惯性的按摩小腿,时间长了就会瘦下去

追问

有什么标准吗?还是就只是捏捏

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第2个回答  2015-03-07
跑步 可以瘦小腿 建议早餐起床跑20分钟再过30分钟吃早餐追问

谢谢