说实话，很多人都应该有过暗恋的经历，暗恋一个人的时候觉得自己生活特别充实，每天盼望着偶遇这个人，然后自己心里面小鹿乱撞，但是有一天突然不再喜欢那个暗恋的那个人，心里面觉得很空，那么应该怎么办，下面几个解决办法，希望可以帮到你。
第二个方法，兴趣转移法。心里面没有住的人了，你可以把胡思乱想的时间花费在自己感兴趣的事情上，可以去运动场打球女生可以选择羽毛球男生可以选择篮球。或者去学习自己喜欢的专业课程，街舞围棋柔道泰拳等等各种社团活动。
第三个方法 ，向自己的好朋友倾诉，然后寻求安慰。这是一种最科学的方法，一个人最伤心最失落最无可奈何的时候，最好的方法就是找到自己的好朋友，然后一阵诉说与哭泣，好朋友会给我们拥抱和鼓励，并且出主意还会有所帮助。
第四个方法，专心自己的工作或者学习。因为自己心中那个暗恋的人不存在了，所以要把那时曾经耽误的时光都捡回来，如果你在工作就把大把空虚寂寞冷的时光投入到自己的工作上面，虽然心空了，但是不能让自己的钱包也是空空的，如果你是学生，就不要矫情了，想想自己父母发间的白发和苍老的面孔，还是专心学习考出学历找到好工作孝顺父母吧。
爱到最后，往往就是不欢而散，对曾经的爱情也没有了感觉，暗恋也是这样的，我们曾经为了暗恋一个女生，默默的做了很多事。这些努力完全都白费了，想想自己曾经活得那么辛苦，那么努力的过，但是结局却只能换来这样，什么也不会得到，内心自然会有点空虚。
因为曾经爱过，所以一切都是值得的，如果你觉得不值的话，可能是你当时爱的没有那么深，你也不要因此耿耿于怀，不要太悲伤了，一切都会过去，没有什么过不去的，放下了你才可以解脱，你可以从新的开始一切，从新来找一个人开始新的生活，你将会收到新的一切。
你也可以不要再谈恋爱了，把感情放在一边，把注意力转移到工作和学习上，当你不爱一个女孩了，你应该做好自己的事情，每天应该在认真读书，有什么喜欢的事情就去做吧，就比如说我喜欢弹吉他，明天的时候可以弹一下吉他，累的时候我就可以躺着悠哉的过着日子，这种生活也是挺美的。
这些可以不断开导下自己，不要事情想去做就去鼓励去做吧，人生都是很短暂的，有些事情再不去做的话，就很少有时间去做了。岁月逝去的将会有另一种形式归来，你要满怀希望，好好的努力，岁月是不会辜负你的。
以前的日子总是很美的，有许多美好的回忆，那些夏天再也回不去了，我也不知道应该说些什么，既然已经过去，就好好的放下，一直念着过去，才是最令人痛苦的，这样的日子是早点结束吧。
相信未来是美好的，相信自己也是将会过得越来越好，一直都充满着希望，充满着激情，就算日子过得再差，也要活得开开心心的。
暗恋有些时候是很辛苦的，明明喜欢，却不会说出口，明明在意，却不能太在乎，因为一切只能自己默默承受，单相思的苦只有自己才会知道。
所有事情都贵在坚持，但是暗恋，如果不告白，并且没有成功，已经输了。有的人很直爽，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，喜欢就该去表白。有的人就更偏向于暗恋。暗恋算是一种不成熟的恋爱吧，只能自己对别人好，别人还不知道，有的暗恋很久很久，久的差不多已经成为了习惯，当有一天，你发现你不再爱她了，或许是暗恋太久，累了，或许是别的什么原因，放下了，心空了。
当你觉得你放下来了，你觉得内心空了，你需要一段时间去适应这段心中没有那个人的感觉，因为你的心需要一点别的事情去填补丢失的那部分，你可以找一点喜欢的事情去做，如打球、画画、玩游戏，充实的生活会让你更快地适应。其次，你的世界里不能只有他，你要有很多朋友，新的朋友、老朋友，约出去一起玩，哪怕只是一顿饭、一顿宵夜，聊聊天什么的，都有很大的好处。内心的不快，很多都可以通过倾诉来解决，不一定要告诉倾诉对象那个人是谁，但是你完全可以找个信得过的去把自己心里的不快都说出来。
一切其实并没有那么可怕，只是时间久了你习惯了有那个人的生活，放下了你觉得你的生活多了很多的空白，既然已经不喜欢了，那就好好过自己现在要过的生活，往日的一切只是历史罢了。希望你可以早点摆脱内心的牵挂，有个幸福美好的生活。
本回答被网友采纳突然喜欢了一个很久的人，回头发现，原来她在自己的心中，并没有自己想象的那么重要，也许是一种自己的解脱，又是一种遗失之前美好记忆的失落。
暗恋是一种非常痛苦的单相思，爱而不得，甚至连对她表白的勇气都没有，只能每天看着她笑看着她，看着她身边出现一位又一位在追慕者，自己在暗地里傻傻的说，我是你的守护者，在你不知道看不见的地方。一直默默的喜欢着你，傻的让人心疼。
不管是哪一种情况的暗恋，都不是一种美好的回忆，就拿我一个好朋友的情况来说吧。我们在高中同一个班级，他在班里面暗恋一个同学，而且那个人并不是一般人是我们的班长。
他们两个人，打打闹闹但是我还真没有看出他原来那么的喜欢班长。我还记得一直到毕业的那一天他都天天都在欺负班长。说班长有点小胖啊什么的，我还为班长抱不平，说你怎么天天欺负她。
时光总是往前奔跑，等大家都已经毕业了，也许才知道最爱的那个人都已经离开。我的那个朋友和班长上的学校在两个城市，能联系的时间就更少了。最重要的是，我知道其实班长已经有一个男朋友了，我一直都没有跟我的朋友说，自己喜欢的那个人已经有了自己的归属，那么，他该怎么办呢？
那天他到我这个学校来说要和我聚一聚，我想好，很长时间都没有在一起聚聚了。到了我这里，然后才扭扭捏捏的跟我讲他想把班长也叫出来。那个时候我才知道原来他心里面还是想着班长。我欲言又止，不知道是不是应该说：其实班长已经有男朋友了。他听过之后并没有很惊讶，只是说，我知道。
这回要轮到我惊讶了，我不确定的问你知道她有男朋友了你还要去喊她一起来嘛？他平静的点了点头说是我想让她一起来，毕竟那么长时间没见。我听过后摇了摇头，对班长说今天来一起聚聚，说我朋友也会来，班长沉默了一会儿说好。
那天晚上我还知道我们厂很多歌他一个人唱两个小时，最后一起去吃宵夜的时候嗓子都是哑的。我让他们两个并排走在一起，我走在后面，那天晚上我们三个人聊了很久。到了一个接到的时候，我突然讲了一句话。
我说：“张爱玲有一本书，上面写有些人一个转身就是一辈子。”我从后面感觉到我的朋友身体颤抖了一下。从那以后，我的朋友再也没有见过班长，我问他你是不是也找到了新的喜欢的人。他跟我说没有，只是有些事情终究要忘掉的不是吗？
是呀，有些人有些事始终会在我们的生命中慢慢的逝去。