如何炒白菜最好吃

如题所述

1、准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段

2、白菜、胡萝卜、香菇焯水30秒

3、倒入食用油,放入蒜片、葱花、辣椒,大火爆香


4、倒入白菜、香菇、胡萝卜片,翻炒均匀

5、加白胡椒粉、盐、生抽,翻炒均匀,装盘即可

6、出锅即可食用。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-15
清炒大白菜怎么做

清炒大白菜是大白菜很不错的一个做法,需要我们准备好大白菜300克,姜、醋、干红辣椒各适量。首先要把大白菜洗净,然后需要我们从中一分为二,然后去除掉外部没有水分的老叶子之后。就可以取白菜下部的菜帮子,然后我们用刀切成斜片。同时生姜需要洗净,切丝之后把干辣椒洗净去籽切成段就可以了。在锅中放油,然后用大火烧热,在锅中放入姜丝、干辣椒一起爆香。放入白菜片,加入适量的醋快速进行翻炒。炒上2分钟之后就可以加入盐以及适量的味精,继续翻炒一下就可以出锅开始吃了。

吃大白菜的好处

吃大白菜对我们健康还是很有好处的,首先大白菜中是含有大量的维生素C、维生素E,而且如果可以经常吃白菜,这样是可以帮助我们增强皮肤的抗损伤能力,还可以帮助我们起到护肤和养颜的功效。在大白菜中含有大量的纤维素,可以起到润肠的功效,还可以帮助我们促进排毒,这样对促进人体对于动物蛋白质的吸收也会有好处。

大白菜拥有我们人体生理活动的时候所必需的各类维生素、无机盐,还有大量的食用纤维素,这些人体所需要的物质,大白菜都是可以做我重要来源的,而且因为大白菜的维生素含量也比较的丰富,所以如果可以多吃些大白菜,这样就可以有效的帮助我们人体补充这些所需要的物质。

因为大白菜中的热量是比较低的,所以说吃大白菜就可以有减肥瘦身的作用存在。而且在食用大白菜的时候,我们完全可以在减肥的时候选择去吃些大白菜。可以避免发胖的情况产生。在大白菜中含有一些微量元素存在,这些物质可以帮助我们抑癌抗瘤,也是预防癌症的好方法。通过吃大白菜就可以帮助我们预防老年性动脉硬化的问题,对于心血管疾病也有不错的效果,而且大白菜中有大量的维生素C,对于胃及十二指肠溃疡的情况,实际上都有一定的治疗作用存在。

大白菜这样的蔬菜吃起来味道好,而且对人体健康也有好处,上面介绍了有关大白菜的情况,我们如果可以经常吃大白菜,这样对人体健康是有好处的,所以大家可以尝试这些大白菜的不同吃法,这样对我们健康是有好处的。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-06-30
白菜洗净切段,白菜帮和白菜叶分开,大葱切段,干辣椒切段,锅中倒入油,油温烧至7成热,放辣椒和葱片炒香,倒白菜帮炒3-5分钟,加白菜叶,炒至断生之后,加白糖、盐、米醋和生抽翻炒均匀,淋入2滴香油,盛出即可。

炒白菜怎么炒好吃 素炒白菜的做法

  炒白菜怎么炒好吃

  原料:

  白菜半个,干辣椒4个,大葱6片,白糖1勺,米醋1勺,生抽1勺,盐少许,香油2滴

  素炒白菜的做法:

  1.白菜洗干净,切成段,将白菜帮和白菜叶分开。

  2.大葱切段,干辣椒切段。

  3.锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入辣椒和葱片,炒出香味。

  4.倒入白菜帮,炒3-5分钟左右。

  5.加入白菜叶,一起翻炒均匀,炒至断生之后,加白糖、盐、米醋和生抽翻炒均匀。

  6.淋入2滴香油,盛出即可。

  小窍门

  干辣椒可以加,也可以不加,不喜欢辣的,可以直接清炒。

  炒白菜要先下白菜帮,然后再加白菜叶,因为白菜帮不容易熟。
第3个回答  2020-10-15
【醋溜白菜】

1.首先,我们准备一颗白菜,把叶片掰下来放入清水中洗干净。

2.然后把白菜叶和白菜帮分开,菜叶切成大块。

菜帮斜刀切成片,这一步非常重要,以前炒白菜经常会出现白菜叶都绵软了,菜帮还不熟的现象,继续炒还会大量出水,整盘菜炒出来丝毫没有爽脆的口感,就是因为这一步没有做好。

3.准备一个小碗,放入香醋10克、生抽10克、食盐2克、鸡精2克、白糖少许提鲜,再倒入一点水淀粉搅拌均匀;另外准备几粒大蒜、切成片备用。

4.锅内烧油、油温五成热时放入蒜片,爆出香味。

5.倒入白菜帮,开大火爆炒30秒钟,这一步火一定要大,以免菜帮出水。

6.白菜帮断生以后再放入白菜叶继续爆炒20秒钟,炒至白菜叶塌架、返青倒入准备好的碗料。

7.继续大火爆炒10秒钟,白菜入味以后即可出锅。

小编有话说:

1.一定要先炒白菜帮,再炒白菜叶,全程大火才不会大量出水。

2.料汁一定要在白菜断生以后再放,以免白菜大量出水,影响口感和卖相。

3.醋的种类不受限制,陈醋、米醋、白醋都可以。

4.加入淀粉是为了增稠汤汁,免得产生过多的汤水,更为了把调料吸附在白菜上,这样更入味。

好了,这道清脆爽口的醋溜白菜就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。本回答被网友采纳
第4个回答  2021-07-01
炒白菜怎么炒
准备红椒,大蒜,五花肉,大白菜,把五花肉切成丝,大蒜拍碎,红椒也切成丝,白菜的叶子分离,把菜切成条状,菜叶中间切上一刀,锅里面加油烧热,五花肉丝先放进去,炒出香味炒出味,再把蒜子放进去翻炒一下,加入白菜杆大火炒软,一定要把白菜杆先放到锅里面炒,这样会更加好吃,等到炒软以后加入红辣椒丝,白菜叶大火翻炒均匀,不要加水,翻炒几下,改成小火,把调料放进去,需要酱油以及食盐,一直炒到菜叶变软就可以用大火收汁,收的差不多的时候加入一些蒸鱼豉油,翻炒均匀就可以出锅吃了。

炒白菜的技巧
想要把炒白菜做得好吃,一些技巧还是需要掌握的,很多人把白菜洗干净,切好放到锅里面直接炒,其实下锅之前需要把洗干净的白菜杆和菜叶分离,这样可以先把菜杆抽水,它是比较硬的,炒之前焯水就可以节约时间,先把菜单炒一下,然后再放入菜叶,这样就不会出现菜杆还没有熟,菜叶已经烂掉的情况。把调料搅拌均匀放进去后,大火爆炒一分钟左右,这样炒出来白菜口感是最好的,吃起来也相当不错。本回答被网友采纳