防晒真的是每个年龄段都需要做好的,因为紫外线对皮肤伤害比较大,会导致很多问题,晒伤晒老发生的概率很大,所以防晒一定要做好。另外做好防晒的同时也要做好清洁,好好护肤,至少清洁补水防晒这三部必不可少。最重要的是,少熬夜,对肌肤非常友好。因为熬夜是导致衰老的重要元凶之一。
至于20+的年纪怎样对抗初老,要看你是25+还是20-25的年龄段。当然,越早保养就能越早受益。以下,分两点进行说明。
(1)25岁以下的年纪,还是要做好清洁补水和防晒,因为市面上很多有抗衰老成分的护肤品,对于这个时候的肌肤来说,会有些许的营养过剩,使用的话会给肌肤造成很大负担。如果预算充足,想在这个时候进行保养的话,推荐给身体补充胶原蛋白和弹性蛋白(以下简称双蛋白),但是要找到正规,没有添加剂的产品,否则会给身体造成很大负担。就比如说曾经大火的某玉,由于里面含糖量过高,其实能量相当于一瓶可乐,长期服用下去,会给身体造成其他负担,比如长胖。推荐食品级产品,对身体没有副作用,食品级也是经过国家检测,身体可以代谢掉,这个年龄段选择保养品,一定要把握好,质量过关不给身体造成负担。要么不选,要么就选最好的,所以这个阶段还是要根据自己的预算来看,如果没有足够的预算,这个年龄段身体还是可以进行自我调节的;
(2)25岁以上的年纪,除了做好清洁补水防晒三部曲,也应当适当的开始使用精华,给肌肤补充更充足的水分。另外,众所周知,25岁之后,人体就不再产生胶原蛋白了,所以过了25岁要给肌肤补充胶原蛋白,这样身体流失的胶原蛋白得到了补充,自然也能有好的肤色。但补充胶原蛋白的同时,更重要的是补充弹性蛋白。胶原蛋白的概念,早已经在人群中普及,很多爱美人士都有所了解,但对皮肤更加重要的弹性蛋白,很多人还不是很清楚。那么,弹性蛋白是什么呢?下面的图片摘抄自第2版《美容皮肤科学》第二章第三节,这里面为我们详细的讲解了弹性蛋白是什么。也指出了弹性蛋白的作用。
那么弹性蛋白和胶原蛋白是怎么相互作用的呢?举个例子,一把雨伞,胶原蛋白就像是伞布,弹性蛋白就像是伞架,缺少了伞架,那么伞布就没有办法被支撑起来,而缺少了伞布,伞架也显得不圆满,不再是一把雨伞。所以弹性蛋白是为了支撑起胶原蛋白的。
所以,过了25岁,在做好清洁补水防晒的同时,不能单纯补充胶原蛋白,而应该给身体补充双蛋白,才能做到真正的抗初老。越早补充越好,因为身体不仅不再自我产生双蛋白,还开始快速流失双蛋白的模式,早补充就能早受益。希望大家都能早日明白保养的重要意义,找到真正对抗初老的办法。
以上仅为个人观点,望采纳。
胶原蛋白怎么补呢?
对干敏皮友好吗?
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