第1个回答 2020-10-09
清蒸鱼，清蒸鱼肉质鲜嫩，美味可口，做法也不复杂。
方法一：
原料：鱼肉
作料：料酒、葱姜、盐
用料酒、葱姜、盐腌制鱼片，码好后上屉蒸6分钟，倒少许调味汁
，放点葱丝，在油里放点料酒，烧热后淋在鱼上，保准让你不出家门就能品尝到饭店里的美味。
方法二：
取洗净的鲜鱼8两，盐2克，适量葱、姜、料酒煨上。
做法：先将水烧开，再将鱼上锅蒸10分钟左右，起锅后，放少许香菜即可。
清蒸鱼即保住了鱼的鲜美味道，又可减少油盐用量。
附：做好清蒸鱼的七大秘诀
秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；
秘诀二：收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合啦），再沾少许白酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）；
秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；
秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；
秘诀五：一定要在蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）；
秘诀六：蒸6-7分钟即关火（火候是顶级秘诀）；
秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐）淋遍鱼身（不能放味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。
第2个回答 2020-10-09
用料
主料鳜鱼1尾青葱3根
辅料花生油3汤匙豉油2汤匙
清蒸鲜鱼，完美教程的做法
1.
由于家用厨房的局限，蒸锅的大小，最适宜的就是0.9斤－1.2斤之间的活鱼，桂花、鲈鱼、青斑都可以。买回来，清水里里外外清理干净后，用厨房纸／布将鱼身的水分拭干。
2.
用一把锋利的刀，压着鱼鳍，顺着鱼背脊的开一刀。此步骤对于蒸鱼的均匀受热有着至关重要的作用（后面的心得部分有详细说明）。
3.
蒸鱼的过程，为了保持鱼身上下可以均匀受热，所以我们通过在蒸鱼盘上事先垫上2－3个小勺子，从而鱼身下部也有蒸汽流动。也有不少朋友／食谱会推荐用葱来垫，但是经过高温蒸制的葱段，会迅速变软而失去承托力，导致失去了本意。
4.
蒸鱼的温度讲究的就是用水蒸气最强的热力将鱼肉在最短时间内蒸熟，因此，我会将蒸鱼盘和起支撑作用的勺子提前放入锅内，因此当水烧开后，只需要将鱼放在勺子上架好了，便可以盖上盖子。这样一来，水蒸气的热量不会被蒸鱼的器具所吸收，能最大程度地提高蒸鱼的效率。
5.
对于一条1斤的鱼，蒸制时间只需6分钟即可。每多0.1斤，就加10秒即可，只供参考。
6.
在等待鱼出锅的时间，我们可以处理一下葱丝。如果有葱丝刀的话，就绝对是事半功倍之举，没有的话可以用叉子顺着葱的纤维刮出葱丝。这方法相对于切来说，更能让葱丝卷起来。
7.
鱼出锅后，换至大盘，在鱼身上铺满葱丝，然后在浇上滚烫的热油。
8.
最后在鱼身两侧倒入适当的豉油。讲究的蒸鱼是有一说法：酱油不过鱼身。也就是酱油只能倒在鱼身的两次，当食客们根据自己的口味，才将鱼肉扒到盘底的酱油，轻点酱油后，将鱼肉夹出。此道理同样适用在吃肠粉的礼节上。因此下次在外就餐的时候，就别将酱油浇在鱼身上了。
烹饪技巧
1、相信很多读者朋友会问“为什么没有用姜？”。蒸鱼首先鱼一定是新鲜的，根本不存在去腥的问题。其次，姜的另一作用就是去除泥味，但是如果有泥味的鱼着实不太建议清蒸，红烧或者榨菜肉丝蒸的方法会比较适合。对于高品质的鱼，姜的味道更多的是抢去了鱼的鲜，所以在清蒸鱼上，本人不推荐使用姜。
2、相信很多考虑到均匀受热这个问题的朋友都会在鱼身的正反面各划2、3刀。这也是很多食谱、乃至电视节目都是这么教的。首先让我们一起来了解一下鱼肉的分布。鱼肉分布最密集的部分就是背脊，鱼的腹部由于取出内脏的原因，鱼的腹部只是1层薄薄的肉。试想一下，那横刀从鱼背往鱼腹的一刀刀下去，便会让原本已经很容易熟的鱼腹进一步加快熟的节奏。相反，鱼背难熟的问题并没有等到很好的改善。通过文中介绍的这个方法，能让鱼背部最大程度地打开，无论是清蒸或者是时兴的矿泉水泡的做法都适用。
3、鱼皮在蒸制后会出现爆裂的情况，请不要担心，这是鱼新鲜的一个标识，葱丝在这个环节也提到很大程度遮丑的作用。
4、如果想要葱丝更卷一点儿，可以将葱丝泡一泡冰水。
5、粤菜师傅对于蒸鱼火候的掌控有个很直白的描述“骨红肉离”，即揭开最帖骨的鱼肉后鱼的主脊梁骨还是红色。希望大家对自家灶头的不断熟悉，找到最适合自家灶头的时间。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-09
清蒸鱼这么做，掌握3个步骤，腥味全无，鲜嫩营养又下饭。最近天气比较热，胃口越来越不好了，就吃不下油腻的食物，但是一日三餐又要营养均衡，不能只吃菜不吃肉。所以想吃肉的话，我们家都会选择吃鱼肉比较多一些。对于现在肉类这个行情来说，鱼肉可以说是最便宜且又最有营养的肉类了。最近我们家吃鱼的次数比较多，一个星期最少三天都买鱼肉吃，关键是老公特别爱吃鱼。每次不管是炖鱼头豆腐汤，还是清蒸鱼都是三五分钟就光盘了。
鱼肉是非常受欢迎的一种肉类，平时好多朋友都喜欢吃鱼，特别是家里有孩子的，更喜欢买鱼吃，因为鱼肉的口感鲜香嫩滑，而且营养价值非常丰富，特别适合老人和小孩食用。以前总听到家里的老人说，小孩子要多吃鱼肉，长大了聪明。鱼肉的做法也是颇多的，像红烧鱼、糖醋鱼、水煮鱼、鱼汤等等，都是比较家常的做法。但是我家最喜欢的还是清蒸鱼，因为清蒸是最简单、最能保留鱼肉的营养的做法了。吃鱼最重要的是一个鲜字，只有清蒸才能不让鱼肉的营养流失，最大化的保留鱼肉的原汁原味，才能真正地吃到一个“鲜”味。
清蒸鱼是我家最爱吃的做法了，蒸好的鱼肉鲜嫩香甜，口感特别细腻柔滑，口感清淡，关键是吃了不容易上火。而且做法又非常简单，关键是快，10分钟左右就能上桌了。在这大夏天做饭，10分钟就能上桌的菜式，简直就是煮妇们的福音呀。虽然清蒸鱼的做法简单，但是还是有一些朋友们，做出来的鱼味道和口感都不是很理想，很多朋友都会有这样的疑问，鱼肉到底蒸多少分钟？在一些细节和过程中的都遇到问题，做出来的肉质不鲜嫩，而且腥味还特别重。那今天就来跟大家一起分享一下我们家做清蒸鱼的做法吧。
【清蒸鲫鱼】
食材：鲫鱼、生姜、大葱、小米辣、料酒、花生油、蒸鱼豉油
做法如下：
1、把菜市场买回来的鱼清洗干净，鱼肚里的黑膜一定要刮干净，不然会很腥，鱼提前叫卖家处理好了，做清蒸鱼一定要用新鲜的活鱼，这样蒸出来的鱼肉才够鲜甜，今天用的是鲫鱼，本来想买鲈鱼，但是卖完了。然后在鱼的两侧打上几刀，抹上一层料酒。
2、接下来切点生姜，一块生姜，一半切姜丝，一半切成姜片，切点葱段和葱丝，小米辣切辣椒圈。在蒸鱼的盘里铺上一层姜片和葱段，鱼身上也夹几片，这样做铺上一层姜片葱段，可以让鱼肉受热均匀，不会出现一边熟了，一边还没熟的问题，而且可以最大限度的去腥。
3、锅里烧水，水开后把鱼放进去，蒸6分钟左右就可以了，蒸太久的话鱼肉就不鲜嫩了，然后把蒸好的鱼拿出来，把盘子里的腥水倒掉，再淋上蒸鱼豉油，摆上姜丝、葱丝、辣椒圈，然后再烧一点热油，浇在上面就可以了。清蒸鲫鱼就做好啦。这样做出来的鱼肉鲜嫩香甜，不老也不会腥，非常的好吃下饭本回答被网友采纳
第4个回答 2022-04-27
清蒸鳕鱼
原料：
鳕鱼一块、葱适量、姜3片、盐半勺、蒸鱼豉油适量。
1. 鳕鱼刮去鱼鳞，摘掉黑膜，洗干净。用两勺料酒，半勺盐腌制半个小时。
2. 鳕鱼下面放上姜片。起锅烧水，水开放上鳕鱼中火蒸7分钟。
3. 蒸熟之后撒上适量蒸鱼豉油，口重就多倒点。撒上葱花，起锅烧油，油热淋在葱花上。鲜嫩美味的鳕鱼就可以开造了。
清蒸鱼排
原料：
鱼排适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、烹调油适量。
1. 买回家的半片鱼，自己买整个的鱼也一样可以这样做，分开就成了，一半蒸了，一半腌了，两种吃法不也挺好呢。再不然，两片同时蒸，更过瘾。
2. 将鱼排部分片下。沿排骨分成小块，保持腹部相连，加盐料酒蒸鱼豉油和葱姜碎抓腌。
3. 将腌好的鱼排整形，摆在盘中，盘子上面可以铺上姜片葱段。
4. 上水已开的笼格蒸八分钟。
5. 开锅后再淋一次蒸鱼豉油，另起一锅，将油烧热，浇在鱼排上激香即可。
6. 上桌前可以放上葱花儿装饰。
小窍门：
蒸鱼时，喜欢将蒸鱼豉油分两次淋放，一次是腌制时，一次时浇油前，感觉这样子挺入味儿呢。鱼排部分肉质细嫩，把握好时间，不要蒸老了。
清蒸海鲈鱼
原料：
海鲈鱼1条、盐2g、大葱半根、生姜1块、花椒3克、料酒1勺、生抽1勺。
1. 新鲜的海鲈鱼清理掉内脏，鱼身上划两刀，里里外外都抹上薄薄的一层细盐。
2. 里里外外再抹一层料酒。
3. 鱼盘底部铺上大葱丝和生姜片。
4. 鱼肚子里也塞上大葱丝和生姜丝。
5. 将鱼放在鱼盘上，鱼身上再铺一层大葱丝和生姜片。
6. 锅里先烧水，水开以后放入鱼盘。大火蒸十分钟。
7. 十分钟之后关火，淋入一勺生抽。
8. 再撒入一些葱花。
9. 锅里放少许花生油，下入花椒，小火将花椒炸成焦黄色后，将花椒捞出丢掉，留花椒油。
10. 将花椒油淋在鱼身上。
11. 趁热吃，味道非常鲜美。
12. 没有腥味。
小窍门：
1、蒸的时间不用太长，一斤多的鱼十分钟足矣。
2、最后一步淋花椒油个人认为不要省略，味道要上升一个等次。