喝啤酒有什么好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

一、喝啤酒的好处

1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2．有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3．预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

4．有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5．加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

6．提升自信。英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

7．预防白内障。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

8．降低血压。美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

9．抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

10．预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

二、喝啤酒的坏处：

1．诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血。

2．增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。

3．诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。

4．增加患心血管病风险：大量饮酒易致短期内血容量增高，这会使心脏和血管的负担加大，也会损害心血管、肾脏、肝、肺等器官，轻则头晕眼花、心跳加快，重则则会导致人患上心血管疾病。

5．加重药物的副作用：一般来说，服药期间不适合喝酒，这也包括啤酒，特别是抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等的药物，如果服药期间喝酒，则会加重毒副作用。

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拓展资料：

对于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛兽，但饮用的时候一定要注意适度适量，并且注意以下几个要点：

1．不要空腹喝冰啤酒，否则可加重啤酒对胃肠道的刺激。

2．不要将啤酒和汽水、白酒等饮料一起喝，否则可能会让身体吸收更多酒精，损伤各个器官。

3．尽量不要和海鲜一起吃，海鲜和啤酒都富含嘌呤，同吃可能会让人体尿酸含量增加，或会诱发结石或是痛风。

4．孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病、肝病和痛风患者不宜饮用。

参考资料来源：/nx.people.com.cn/n/2014/0528/c192480-21303645.html"target="_blank"title="人民网-饮食新知：世界杯将至喝啤酒的十个好处">人民网-饮食新知：世界杯将至喝啤酒的十个好处

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0428/c378309-31518979.html"target="_blank"title="人民网-啤酒度数低就能随便喝？专家：喝啤酒或有这些危害">人民网-啤酒度数低就能随便喝？专家：喝啤酒或有这些危害

Answer 2

好处一：充饥。啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能！

好处二：促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环！好处三：能够让你睡得安稳。没错，您没看错，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗酒！好处四：补充人体营养。啤酒含有很多的营养物质，适量的喝一点，有益人体健康！END喝酒的坏处

坏处一：常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康！

坏处二：常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚，最终使自己的外形扣分！

坏处三：酗酒容易壮胆，胆大则会乱性，乱性则可能会做一些违法乱纪的!

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Answer 3

啤酒是一种营养丰富的低酒精度的饮料酒，以10度啤酒为例，实际浓度为3.5～4.0%，其中80%左右为糖类物质，10%左右为含氮物质，4%左右为矿物质，此外还含有12种维生素和17种氨基酸、有机酸、无机盐及各种风味物质等。1升10度啤酒相当于4两面包、4个鸡蛋、半斤牛奶，有“液体面包”之称，在国际上被推荐为营养食品。啤酒具有利尿、促进胃液分泌、提高肝脏解毒、缓解紧张、治疗结石，促进血液循环，对冠心病、高血压、高血压和血糖不畅均有一定的效果，特别是作为一种饮品，具有生津止渴、帮助消化、消除疲劳增进食欲、消暑降温的作用，也是亲友聚会不可缺少的佳品，适量科学饮酒有助身体健康。当然是药三分毒，是酒就有副作用，啤酒是低酒精度的酒，喝多了就会醉酒，出现酒后诸多问题。经常饮用啤酒容易出现“啤酒肚”，过量饮用啤酒加大脾胃、肝胆、心脏负担，特别是高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症患者少饮或不饮，啤酒中含有嘌呤，痛风患者最好不喝或喝点低醇或无醇啤酒，一些啤酒中含有较多的高级醇饮用后容易“上头”，一些啤酒中乙醛含量偏高容易使人恶心呕吐，特别工作期间、旅途过程建议少饮用啤酒，免得“找不着卫生间”而尴尬，不管什么酒，都要根据自己的身体健康状况而定，切莫在酒桌上“比拼”。

Answer 4

啤酒有个很好的美称，又叫“液体面包”，里面的啤酒花会含有丰富的B族维生素，对身体有好处。但是啤酒里含有一定的酒精，长期饮用就会造成肝脏、消化系统的伤害，尤其会造成身体的营养过剩，出现代谢性疾病，所以还是要控制食量。啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。

Answer 5

喝啤酒要适可而止，不要贪杯不应过量就好了。不该喝的时候坚持不喝如要开机动车之前等。如果能够做到喝啤酒有节制，比如农民工朋友一天劳累后，喝少许的啤酒就会感觉神清气爽，疲劳也会很快的消失。如果啤酒喝得过多，首先会对肝脏造成损害，如酒精肝之类的就会出现。如果吃含嘌呤多的海鲜，再加上喝了很多啤酒，就会起到推波助澜的作用，严重者甚至会增加心脑血管患病的概率。如果喝得太多不仅造成浪费，如果灿醉如泥的话对身体造成的损害就严重了，甚至会发生很多意想不到的事。所以喝啤酒千万不要过量。