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康宝莱怎么吃才会减肥
如题所述
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推荐答案 2020-05-07
这种减肥产品最好不要吃,减肥除了合理饮食和运动,其他全都是浮云,根据我这些年的减肥经验,我建议你:
1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥,喝汤,多吃水果蔬菜,
2、晚饭戒掉。吃个水果,或者喝一小碗汤。喝汤不长肉,又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽,跳拉丁舞,每天坚持练瑜伽和跳舞,很有效果,
如果你照我说的做,绝对可以瘦很多。
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第1个回答 2020-03-11
你好。
这种减肥产品最好不要吃!减肥除了合理饮食和运动,其他全都是浮云!根据我这些年的减肥经验,我建议你:
1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥,喝汤,多吃水果蔬菜!
2、晚饭戒掉。吃个水果,或者喝一小碗汤。喝汤不长肉,又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽,跳拉丁舞!每天坚持练瑜伽和跳舞!很有效果!
如果你照我说的做,绝对可以瘦很多!
第2个回答 2021-05-27
康宝莱:减肥期饮食,最必不可少的是什么
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相似回答
康宝莱奶昔
的正确吃法
答:
通过每天控制摄取高营养低能量的方式来达到减肥的效果
。很多朋友为了达到快速减肥,一天三餐都吃奶昔,其实这样的减肥方式是不对。
康宝莱奶昔
的正确吃法应该是
建议每天服用一次
,例如说,可以用康宝莱奶昔代替早餐或者晚餐,然后午餐是以简餐为主,然后晚餐和早餐可以吃含高蛋白的食物。
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