老是觉得自己有病，怎样消除心理障碍？

Question

如题所述

Answer 1

疑病症是疑病性神经官能症的简称，是以患者一心想着自己的身体健康，担心某些器官患有其想象的难以治愈的疾病为特征的神经官能症。疑病症的表现主要有：
对自己的身体特别关注。患者常将一般人并不注意的活动，如心跳、肠管蠕动等，或对身体某处的一点不舒适的感觉，如轻微疼痛、酸胀等都有很高的觉察力，井对鼻腔分泌物、粪便带黏液、淋巴结肿大、咳嗽等特别关 注，并由此推断自己有病。
疑病性的烦恼。是对自己身体的健康状况，或假想的“严重疾病”而感到烦恼。患者对自己身体的健康状况焦虑不安的严重程度与其实际健康状况不相符。
疑病观念。患者确信自己患了某种实际上并不存在的疾病，其推理并没有违反逻辑的地方，尽管根据并不充分。但他们不能接受医生的解释，不相信医生的诊断。他们总认为自己患了严重疾病，甚至是不治之症，从而整天焦虑不安，情绪忧郁。
疑病症的病因与精神心理因素刺激有关。此病患者应及时接受医生的治疗。本身应注意以下几点：（1）相信医生的各项检查。（2）正确认识自己的疾病，不是身体上有病，而是心理上有病。努力放下包袱和心理负担。（3）要树立正确的人生观。（4）培养广泛的兴趣和爱好。

Answer 2

敞开心扉接纳环境，不要太沉思于内心世界无法自拔。
每个人都有不同的心理问题，就看你的态度是什么了。正确对待，你的所谓的“病”就不是个问题了。

Answer 3

病有心生是最可怕的、明明没有病，多做些正能量的事情、这个过程会让你不去想慢慢的生活会被充实。

Answer 4

去医院看医生，有病及时医治，没病，去看心理医生或心理咨询师协助解决。

Answer 5

太在乎自己了。放下一切想法。