经常感觉到迷茫，感觉自己一无是处，浑身缺点，经不起一点点挫折，别人的一句话，自己会难过伤心很久，真不知道自己该怎么办，似乎对生活失去了希望，每天反反复复的重复着同样的生活，没有一点点目标，很多事自己不能左右，我该怎么做？