彻底崩溃了 24岁的我竟然查出有高血压 无语啊

Question

患者信息：男 24岁 黑龙江 鸡西
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今年24岁 在河北上学 家在黑龙江，我在10年的时候查出来患有颈椎病 但并不严重，11年寒假 回家之后 每日头疼 恶心 精神大不如前了，但只是查了查颈椎，奇怪的是，我11年暑假回家之后，就没了感觉轻了不少，精神也好了，在学校也是，但是我今年寒假回家的时候，又有以上的症状，我以为是感冒了 就去查了几次 测试的血压都说是高血压，还有一次一个大夫不信 没测之前说 这么点岁数 血压高了，那就没活了，结果查出高压135低压90，当时很晕菜啊，我身体微胖，140斤 身高165cm，有些将军肚，但是在学校也运动的很多啊 平常喜欢打篮球，踢球啊 冬天在家因为天气原因 很少运动 这怎么搞得啊？请教一下，我该怎么调理治疗呢

想得到怎样的帮助：
想知道怎么调理 医治 饮食注意事项

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

首先，我们先抛弃任何病理性及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。
　　1、从最常见的肥胖者高血压说起，大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
　　2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。
　　3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。

Answer 2

病情分析：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
意见建议：

Answer 3

包含低盐低脂高纤维素。
生活上不做剧烈运动，做要有适度的运动，以不感觉疲劳为度。
注意休息，保持情绪的平稳。
减轻体重。
不熬夜。
控制血脂。
如果以上做到了，过几个月血压还高，就需要正规服药治疗。但上述的是基础。

Answer 4

近几年来，高血压的发病率有逐年上升的趋势。高血压早期可无明显不适感，直到发生严重并发症如心血管意外和脑血管意外。因此，高血压可被称为"无声杀手"。调查发现，高血压的发生除了遗传、饮食外还与水质有关。
由于水质的污染，污水已成为人类健康的隐型杀手，世界卫生组织（WHO）调查显示： 全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的。
随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病和长期饮用不洁净的水有直接关系。
建议使用美 盛 净 臣 碧玺净水快捷滤芯，是融入了千万碧玺颗粒的特殊超细孔径滤芯，能高效过滤水中余氯、胶体悬浮物，铁锈，杂质、寄生虫等有害杂质，稳定产生的微电流能显著缩小水分子束，使水呈现弱碱性，提高水在身体的渗透力，促进新陈代谢，改善体质。

Answer 5

高血压的护理

　　1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。
　　2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。
　　3、除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。
　　4、坚持长期合理服药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。
　　5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕 ，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
　 6、合理服用降压药 ，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。
　　7、防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。
　　8、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。
　　9、宜每天坚持温水浴(摄氏40℃)，浴室温度也不能太低。
　 10、多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。
　 11、减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制。
　 12、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。
　 13、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。

Answer 6

很多高血压患者无明显临床症状，高血压可能出现的症状有：
1、头疼
　　部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2、眩晕
　　女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3、耳鸣
　　双耳耳鸣，持续时间较长。
4、心悸气短
　　高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
5、失眠
　　多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6、肢体麻木
　　常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。编辑本段患者中风前症状
7、头晕
　　反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。医学上称为 TIA ,也就是短暂的脑缺血发作。
8、肢体麻木
　　出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。
9、精神改变
　　如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
10、眼睛突然发黑
　　单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。
11、原因不明的跌跤
　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。
12哈欠不断
　　如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
13、流鼻血
　　经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。
14、说话吐字不清
　　脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
控制血压的方法其实就这么简单，只要自己坚持每天喝一杯福迈康茶，99%的原发性高血压患者都可以得到控制。而用药后，人体产生药物依赖性，想停药就非常困难了。以前我们院子的有个爷爷，他也是有高血压，每次都头晕的厉害，哪都去不了。后来有个阿姨跟他儿子推荐了福迈康茶，那个爷爷喝了之后血压得到很好的控制，头也不晕了。他们全家都很感谢那个阿姨，我说这个是像给大家分享下，我身边有这样成功的经验，具体你们可以去网上了解下。