我有点笨，做事笨手笨脚的，思考能力也不怎么样，怎么提高智商？

Question

如题所述

Answer 1

只要掌握一些富有创造力、超越常规的生活和学习技巧，或许能让你的智商增长一个标准差。
1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。
2、冥想。许多研究表明冥想不只能减少压力、放松心情，还能强化大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液量，提高耐性、专注力和记忆。
3、做有氧运动。呼吸与注意广度（保持注意力的持续时间）有关联。尝试潜泳或跑步，或者任何一种有氧运动都行。在运动过程中释放越多内啡肽，大脑就越活跃，你也会感觉越好。每天运动2次，早上起床及晚上临睡前分别做45分钟运动。同时可以在运动后进行冥想。
4、在大脑需要休息时入睡。计划每晚睡足7小时。当你疲倦时，大脑无法良好的运作。
5、多阅读。后天的教育、学习也是决定智商的主要因素。多读书是基础，可以是数学或物理相关书籍、可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。在读书学习这件事上，建议练习一下“快速阅读”，帮助提高阅读学习效率，实现有限时间无限阅读和学习。具体学习可参考“精英特速读记忆训练”，除了提高阅读效率以外，对记忆力、注意力、想象力等也都有很好的锻炼效果。
6、获取新体验。每天重复做同样的事，会让大脑习惯成自然，运转迟缓，改变一贯的思考和做事模式，例如参观新地方或尝试新食物都是很好的体验。
7、学习新技能。学习新东西除了能帮助大脑学习，还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能，尝试你从未做过的其它事，均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。其中学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。

Answer 2

我给你的建议是一些实践性的思路，实用才是王道：

1.多看破案的电视，动脑的电影，不要看那些无脑的肥皂剧【里面都是些傻子，我一看就可以知道他们想说什么要什么将会什么结果我也基本猜的出，所以那些是不利于的思考的】。

2.多和比你强的人在一起，不要选择和那些做事没有分寸，没有思想，没有计划，没有个性的人在一起，没前途。

3.多看些聪明人的书籍， 多思考下，聪明人为什么聪明人，笨人为什么笨。【我的理解，聪明人对事和人的认识是比较清楚，对概念也是比较清楚，思路清晰，有自己的想法，不会无脑的随便听别人使唤，喜欢问自己为什么为什么为什么知道想清楚；而笨人不会思考，别人怎么做Ta就怎么学，从来不管那是什么，对事物的认识很浅，没有自己的想法和主见，对人和事物，概念认识是模糊的，所以Ta们，因为Ta们对很多东西缺乏思考，对很多东西认识不清楚】

4.多玩游戏，游戏里面厉害的角色都是很聪明的人，当然是竞技游戏，益智游戏，棋牌等类，需要主要靠动脑的游戏。

5.多向高手请教，知错能改，常常自我反省，三思而行。

分析你: 你做事没头没脑，说明你是个不喜欢主动思考的人，也就是没有意识，也就是你做事之前就没有想好这个事情怎么做，没有自己思路。
思考能力是锻炼出来，你对这种事情认识不够清楚，知道无论什么能力都是练出来的，如果从不练习，就算是天才也会变白痴。

提高智商，最重要是自己的思考，要多练，勤于思而敏与行；每天早点起来，起得早人智商普遍比较高，思维比较活跃，睡眠，饮食很重要，不懂就问，不过要先思考再问，要知道自己为什么不知道，别人为什么知道；多观察，慢慢你就发现你的脑子会越来越好用。

我对聪明的理解是：耳听为聪，眼见为明。
听要懂别人的话，知道别人为什么那么说，你该怎么说怎么做。
见要，一眼看透，通过表面或微小的细节洞察出本质，看出真相，看出未来的趋势。本回答被提问者和网友采纳