没有明确规定
小红豆和薏仁米是日常生活中很普遍的食材，而且都归属于杂粮，将其泡水喝十分的营养成分，其富含丰富多彩维他命、膳食纤维素及其各种矿物成分。对于实际多长时间喝一次的话是没有确定的要求的，提议能够一周喝3-4次上下，每一次的饮用量不能超出1000ml就可以。
红豆薏米水适合哪些身体素质的人喝
痰湿体质人群红豆薏米水具备不错的有利排尿去湿气功效，因而特别适合这些痰湿体质的人来服用，因为痰湿体质人群体内湿气重非常重，常常适当喝一点红豆薏米水可以帮助除去体内湿气重，进而改进身体素质让人体愈发身心健康。
容易上火人群小红豆性温，而薏仁米性凉，将二者一起泡茶的话饮用以后能具有一定的去火实际效果，因而像一些有上火的症状的人还可以适当地喝一点，那样能帮助清除身体内的内火旺。肥胖症人群肥胖症人群能够适当地喝一点红豆薏米水，红豆薏米水具备一定的身体排毒功效可以协助减肥瘦身，而且许多 肥胖症全是水肿体质，而红豆薏米水具备不错的祛湿功效，那样就能改进水肿体质的状况。
红豆薏米水什么人不能喝
体质虚寒人群红豆薏米水之中的薏仁米特性偏寒，因而像那种自己身体素质偏寒的人不是提议服用的，要不然饮用以后就会对胃肠产生刺激，非常容易导致胃部不适病症。尿频尿急人群红豆薏米水具备不错的通便功效，因而像这些自身有尿频症状的人不是提议饮用红豆薏米水的，要不然就会造成小便量提升，对身体健康导致一定的影响。
红豆薏米水早上空腹喝好吗
不建议空腹喝。假如要喝红豆薏米水的话，提议要避免在空腹情况下服用，因为红豆薏米水凉，假如同时在空腹情况下服用的话就会提升胃肠道的压力，而且会对肠道黏膜导致一定的刺激，那样就会非常容易造成腹疼、拉肚子等胃部不适病症。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-12
应该是女性去喝这个水，可以帮助排湿气，维护女性的子宫健康，能够排毒，消肿。
第2个回答 2021-09-12
红豆薏米水适用于体内湿气重的人群，红小豆和薏米偏于寒凉，共同作用都有利湿、消肿的作用，还适用于有湿热并有水肿的患者。
第3个回答 2021-09-12
应该让消化不好的老人或者女性去喝，可以排毒去湿气，增强消化能力，还能利尿。
第4个回答 2021-09-12
根据百科显示，红豆薏米水可以除湿，湿气重的人非常适合喝。