维生素B1、B2、B6以及维生素C的区别是什么？

Question

如题所述

Answer 1

序言：维生素的种类是非常多的，经常使用到的有维生素B，维生素C每一种维生素的作用也是不同的，维生素C是抗氧化的作用，能够治疗坏血病，也能够促进身体里铁质的吸收，维生素B的类型也是非常多的，有维生素B1，维生素B2，维生素B6，不同的维生素B对于身体的作用也会有一定的差异。

一、维生素的区别

维生素B1是硫胺素可以保护心脏系统和神经系统，如果长期身体里缺乏维生素B1的话，就很容易出现脚气病。维生素B2一般是用来治疗口腔溃疡等疾病的，而维生素B6是用来治疗恶心呕吐等疾病的。在使用这些维生素的时候，我们一定要首先了解清楚，维生素B1不仅可以保护神经系统，也能够促进肠胃蠕动，可以增强食欲。而维生素B可以治疗唇炎，舌炎，眼角膜炎和白内障等疾病，如果患有眼睑红肿，睑角开裂干裂，口角干裂等症状的时候，都是可以使用维生素B2来进行治疗的。

二、对身体的作用

维生素B6可以预防妊娠呕吐，对于预防和治疗有着很大的作用，对于怀孕初期的女性来说，会出现严重的呕吐反应，这个时候适当的服用一些维生素B6，也能够很好的缓解症状。很多水果中都含有丰富的维生素C，因为维生素C有着抗氧化的作用，对于人体的好处也是非常多的，如果想要补充维生素C，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

三、食物中的维生素

如果想要补充维生素B1的话，平时在饮食方面可以多吃一些牛奶，鸡肉，鸭肉，猪肉，豆制品，如果想要补充体内维生素B2的话，平时可以多吃一些瘦肉，蛋黄，糙米和新鲜的蔬菜以及小米，如果平时想要补充维生素B2的话，可以多吃一些动物的肝脏，蛋黄，豆制品，新鲜的蔬菜和新鲜的水果，如果想要补充维生素B6的话，平时可以多吃一些果仁糙米香蕉等食物。

Answer 2

B1，B2，B6都属于维生素B族，而维生素C则属于维生素C族，在化学结构上是不一样的。另外对人体的功效也不一样。

Answer 3

都对身体有好处，化学结构是完全不一样的，所属的类别是完全不一样的，属于维生素里面不同的品种，作用是完全不一样。

Answer 4

在物质方面有区别，在材料方面有区别，在营养方面有区别，在价格方面有区别，在制作方面有区别。