有很多的人都很喜欢吃火锅，无论冬季或是夏季，可是火锅尽管美味，却很容易拉肚子，有的人吃完火锅店以后会腹泻，那麼如何吃火锅才不容易腹泻呢？
先说底锅，年青人爱吃辣椒，乃至喜辣。吃完辣之后，口腔粘膜遭受的热血传达给人的大脑
人的大脑会造成一种相近吗啡的活性多肽化学物质令人造成快乐。
贾负责人就说，针对太潮的西部地区而言，大家多吃辣可协助她们去湿气保暖，而北方地区自身就
比较干躁，或是提议多挑选白汤类的火锅店。
对于如何解辣，贾负责人提议大伙儿，吃完火锅后填补适当的水或新鲜水果，可是也不可以过多，喝多水很有可能会稀释液胃酸，危害
消化。此外，年青人常吃完火锅后靠饮用酸奶来促进消化，实际上都没有科学论证。
锅中水开后，就可以嘲笑了。但是，涮的情况下可急不可。贾负责人表述，很多人涮锅，肉刚从河面浮起来就开始吃，认
为那样的肉口味更嫩，却不知道没有被充足加温的食物很有可能会产生裂头蚴或病菌的环境污染。
此外特别是在易被忽略的是，许多人买夹完生牛肉、羊肉、鱼类等的木筷再去夹碗里早已蒸熟的食材，那样一样有可能导致真菌感染，最好是挑选一双专业用于涮肉的公共筷，安全性又卫生。
讲完煮，吃也是有大学问的，不可以只图一时痛快而吃太烫的食材，特别是在不必喝火锅汤（不但烫，并且汤里的漂呤及其亚硝
磷酸盐成分也较高），尽管那时候没感觉有不适感，但以后会胃跟随殃及，对消化道黏膜产生损害，便会发生胃痛状况。最好是先捞
到菜盘里放凉一点再通道，有时候那时候吃的过程中感觉不烫，但吃了后便会发觉嘴巴还有口腔内部里都是会有点儿妈妈的觉得，这就是因为吃得太烫了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-04
想要避免腹泻的话，平时吃的时候应该注意不要吃得太辣，而且这个蔬菜和肉一定要很新鲜才能吃，不然的话就会拉肚子。
第2个回答 2021-09-04
为了防止吃火锅的时候腹泻，可以吃香油蒜泥调料。夏季细菌易繁殖传播，很容易导致腹泻。所以，一定要在蘸料里放点姜末、蒜末或蒜汁，姜可刺激胃液分泌，蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒感染的作用。此外，最好能将麻酱换成香油，这样可减少热量摄入。
第3个回答 2021-09-04
吃火锅的时候不要吃一些特别辣的食物，也不要喝特别冰的冰水，吃火锅的时候也需要注意多喝一点温水，能够避免腹泻。
第4个回答 2021-12-05
活过季节吃火锅的时候，为了避免腹泻这种情况发生，所以我们吃火锅的时候，调料选择一些蒜泥味或者是陈醋味的，加一些香油，这样能够很好的杀菌，还有就是选择食材上一定要把它煮熟煮才能吃，