猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄和猪皮中含有大量的
胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成
明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪脚可以焖、可以炖、可以做猪脚姜、还可以煲汤。那么猪脚汤怎么做呢?想了解更多关于猪脚汤的知识,请继续往下阅读吧。
猪脚汤的做法
猪脚汤有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女
骨质疏松的速度。传统医学认为,猪脚汤有壮腰补膝和通乳之功,可用于
肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。那么猪脚汤怎么做呢?下面一起跟着妈网百科来学学猪脚汤怎么做吧。
主料:猪脚150g、莲子80g、辅料姜片适量、料酒适量、盐适量、水适量、
味精适量。
做法:
1、买来猪脚洗净剁块,放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去
莲子心(也有人不去莲子心的)。
2、把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。
猪脚莲子汤的做法步骤
3、猪脚放进煲锅,注放足量水,置大火上烧开,再次捞去浮沫,倒料酒,下姜片,转小火煲2个半小时。
4、下洗净的新鲜莲子,和猪脚一起煮,加盐调味,再煮40分钟左右。
5、煮至汤发白,关火即可。(莲子若去衣,汤会牛奶般白。)
小贴士:这汤可不必放味精的。
猪脚汤要煮多久
猪脚汤要煮多久呢?想相信很多的亲们都你知道吧?其实猪脚汤也有很多种煲法,不同的煲法煮猪脚汤的时间就不同,下面就一起来妈网百科看看猪脚汤要煮多久吧。
1、高压锅用时就短一点,普通锅或者砂锅大概要一个多小时,不过还要取决于煲的量的多少,煲的多自然用时就长一点了。
2、黄豆猪脚汤:用大火烧至猪蹄上色后,中火炖30分钟;移至小火炖烂,猪脚汤里可以加点黄豆或者茭白,这些都容易使汤变得奶白,更助于下奶。煮的时间长点好,猪脚汤很烂了,都快酥掉的时候好,汤的营养就很高了。开始用大火煮,后面用小火煮,煮的奶白奶白的就好了。汤变成乳白色的最好,应该是肉和汤一起吃,两个小时左右就好了,要吃肉,胶原蛋白主要还是在肉里面呢。炖到肉烂了为止。
3、花生猪脚汤:用旺火浇沸,改用小火煮约30分钟,一般是开了后,温花煮三十分钟这样,水
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