减肥
绿茶增加新陈代谢。绿茶中发现的多酚可增强脂肪氧化水平，以及人体将食物转化为卡路里的速率。绿茶可防止肥胖，防止脂肪细胞中的葡萄糖运动。如果您饮食健康，定期运动并喝绿茶，则您永远不会肥胖。
糖尿病
绿茶显然有助于调节血糖水平，减缓进食后血糖的升高。这可以防止高胰岛素加标和导致脂肪存储。
心脏病
科学家认为，绿茶可以在血管壁上起作用，有助于使它们保持放松状态，并更好地承受血压的变化。它还可以防止形成凝块，凝块是心脏病发作的主要原因。
食道癌
它可以降低食道癌的风险，但是人们普遍认为它可以杀死癌细胞而不损害其周围的健康组织。
胆固醇
绿茶减少了血液中的坏胆固醇，并提高了好胆固醇与坏胆固醇的比例。
阿尔茨海默氏症和帕金森氏症
据说可以延缓阿尔茨海默氏症和帕金森氏症引起的恶化。对小鼠进行的研究表明，绿茶可以保护脑细胞免于死亡并恢复受损的脑细胞。
蛀牙
研究表明，茶中的化学抗氧化剂“儿茶素”可以破坏引起咽喉感染，龋齿和其他牙齿疾病的细菌和病毒
血压
经常食用绿茶被认为可以降低患高血压的风险。
减轻压力
茶药可以缓解压力。喝茶可以减轻压力。除此之外，在枕头的侧面保持干燥的茶叶也可以减少由于睡眠引起的头痛。干燥茶叶的气味使人心情舒畅。
减轻眼睛肿胀
茶叶是治疗眼睛发炎和疲劳的完美良方。为此，您无需出汗，只需拿两个茶袋，然后用热水将其浸湿，然后在眼睛上保持15分钟即可。这会刺激眼睛和
肿胀减少
茶具有天然特性，可减少眼睛肿胀。黑圈也通过应用T袋结束。
对头发有益
茶还可以很好地护发。它自然会破坏头发。煮沸并冷却后，将茶叶涂在头发上。此外，您将红茶和迷迭香和鼠尾草绿（草药）煮一整夜，保留并在第二天将其放在头发中。茶是头发的天然调理剂。
皮肤保护剂
绿茶对皮肤非常有益。这样可以使您的皮肤紧绷。也有抗衰老成分。由于绿茶中的抗氧化剂和抗炎元素，因此可以保护皮肤。将白糖，一些水和绿茶充分混合，以用绿茶制成磨砂膏。这种混合物将使您的皮肤变软并变软，并保持皮肤水合水平。
脑部
绿茶中存在的抗氧化剂可以防止大脑受损和大脑受损，由于其脆弱和受损，可能像帕金森氏症一样是一种可怕的疾病。通过显示Green Tea Bren的记忆区的效果，您的记忆力也会增加。喝绿茶还有助于记忆阿尔茨海默氏病，这种疾病完全不健康，与记忆有关。
肝
由于环境中毒和不良食物，我们努力生活在对环境友好和健康的生活中，但是我们的肝脏受到了影响。绿茶为肝脏提供双向保护。一是保护肝细胞，二是抵抗系统更强。绿茶还是使移植成功的特别助手，因为发生肝移植会导致肝功能衰竭。
科学饮用绿茶有九大功效，但是饮茶不当，也会对身体有害哦，如空腹喝茶，如喝浓茶，这些都是不可取的饮茶习惯。