快到夏天了喝些什么汤可以解暑，对此你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

        夏天是一年中最炎热的季节，有时候实在太热，不少人觉得不想吃饭，而且有头晕乏力的症状。在我国的南方地区，除了温度高外，空气湿度也很大，人体难以适应。

        夏天解暑首推绿豆汤，做好了放冰箱冷藏，想喝的时候舀一碗，解馋又解暑。我介绍一种又解暑又开胃又方便的好饮品，柠檬枸杞茶。买一些新鲜柠檬，网上9块9五斤包邮的就可以。

喝的时候，取一片放杯子里，加几粒枸杞，几粒茉莉花，加一勺蜂蜜用开水泡开，泡开后加冰块冷却。

        薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

        环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

        罗汉果茶：用料：罗汉果1个，雪梨1个，做法：将罗汉果洗净掰碎，雪梨洗净去头去心切片，放煲里加水1000毫升大火煲开调小火加少许冰糖煲10分钟，焖10分钟即可饮用。有润肺止咳，生津止渴的功效。

        酸梅汤：用料：乌梅20克、干山楂20克、蜂蜜适量，做法：将乌梅、山楂浸泡半小时，慢火煮5分钟焖10分钟，过滤取汁，放凉后加入蜂蜜少许后饮用。有清暑开胃，生津止渴的作用。

你还有不同的介绍，可以评论。

Answer 2

解暑下汤有荷叶冬瓜煲老鸭、冬瓜茨仁糖水汤、冬瓜排骨汤、蛤蜊豆腐汤、绿豆汤、丝瓜蘑菇排骨汤、皮蛋黄瓜汤、丝瓜鸭架汤、丝瓜猪肝瘦肉汤和香菇番茄萝卜汤等。

Answer 3

夏天最好是喝一点绿豆汤，不仅能够提神醒脑，还可以清热解暑味道也很棒。

Answer 4

到了夏天可以喝绿豆汤解暑，把绿豆汤先泡软，然后和冰糖一起熬好，放冷，倘若是放在冰箱里冰镇一下，更是美味，有着极强的解暑作用。

Answer 5

绿豆汤、红豆薏米汤都是可以解暑的。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
红豆薏仁汤是一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手。