以前我一直讨好别人，得到的却是他们说这人胆子很小，怕得罪人，说我脑子有病，我应该怎么做？

Question

现在我不想讨好任何人了，没必要，甚至都自闭不想说话了，人家又说我有病，我到底怎么做才是正常的，人与人不应该好好相处吗

Answer 1

您好，首先讨好是一种常见的心理状态和行为倾向，容易活在别人对自己的期待中，用敏感而卑微的姿态不停追逐外界对自己的认可，所以往往会优先考虑别人的感受，同时也忽略了自己的感受，承受了很多压力和委屈……

我们要明白，在讨好的背后，我们会期望我们所讨好的对象，能够给予我们相应的回报。所以我们是想通过讨好别人获得认可，来填补内心深处所缺的关心和爱护。当讨好的行为并没有带来我们所想要的回报时，我们就会容易陷入到委屈、生气、愤怒等情绪当中。

当我们更加了解讨好行为时，我们要做的是，通过勇敢地提出自己的需求的方式，去得到自己所需要的关心和爱护。而且真正能真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是故作谦卑和故作讨喜的样子。

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Answer 2

你要知道轻易得来的总是难以让人珍惜啊，你极力的讨好别人又不是别人讨好你。别人当然有一种优越感了，为什么要无缘无故的讨好别人互相尊重才是正当的距离？你越是刻意的去讨好也许别人越会瞧不起你。你最重要的是把自己的本职工作做好，没必要看别人的脸色。活出你自我。这样才能赢得别人对你的尊重。而不是让人轻视。

Answer 3

首先，来分析一下你的性格

1，你是个高度敏感的人，别人说个什么，你都觉得和你有关。
2.你的情绪不稳定，时而狂躁，时而平静。有时候很虎，有时候像霜打的茄子。
3，你曾经有过，受到委屈或被别人欺负，无能为力。没有人做依靠的经历,。或者家族人中就有这种胆小的性格。
4，你大部分是和善的，容易因一件小事，胡思乱想，在内心翻腾好久。
5，你能看清楚你现在的这个状态。

总之，你想改变自己，其实，你自己知道怎么做。确实坚持一段时间，却因为觉得条件不够或者将目标设的太大，比较急于求成。把自己给吓着了！

Answer 4

一味的讨好别人，只会让你更加卑微，换不来别人的喜欢和尊重的。学着做自己吧！只有自己看重自己了别人才会对你另眼相看。同时只要不伤害别人的前提下，做自己想做的事真的会让你更快乐！要有自信哦！

Answer 5

做人坦坦荡荡，是非分明就好。没必要刻意讨好谁，更没必要生闲气。记住一句话，人敬我一尺，我敬人一丈。人是为自己活，做好本分，任何事只要对得起自己的良心就好。