当在走路的时候，要是没有看清路或者是在走路的时候玩手机，都有可能会不慎摔倒。在摔倒之后就会摔伤身体，有的人称自己在摔倒之后摔伤了右手。右手的手腕一按就出现了疼痛的感觉，要是不动就没有什么感觉，这是因为在摔倒的时候，出现了局部组织损伤的现象。在摔倒之后就要适当的减少活动，尽量避免抬高受伤的手臂。
这样可以减轻肿胀的感觉，要是时间久了还是没有缓解，就要及时去医院就诊。要是外伤造成的骨裂或者是骨折的情况就是很严重的，一定要去当地的医院骨科看一下，先拍个片子确诊一下，究竟骨头有没有事？在手部出现了摔伤之后就要减少活动，尽量不要使用受伤的这只手也要进行局部的热敷，服用活血化瘀的药物。
在饮食方面也要注意多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激以及油腻腻的食物。要用乐观开朗的态度面对生活，不要整天生闷气，这样对身体不好，不利于病情康复。人在老了之后也容易发生摔跤的现象，摔伤了之后身体需要很长时间才可以复原。在摔伤这段时间里要注意多休养，要是情况严重也可以卧床休息，多吃有营养的食物。
老年人由于年纪大了，身体恢复的比年轻人也慢一些，不要太过着急。要是情况很严重就要及时去医院就诊，当手部出现了按压痛的现象时，老人也不用过分的担忧。毕竟手部只是按压的时候痛，不按压的时候它不痛，说明没有骨折也没有出现脱臼的现象。可能就是因为在摔的时候拉伤了肌肉所导致，只要注意休息就可以很快康复。在走路的时候也要注意，要看清前面的路，走慢一点，不要让自己摔倒。
摔伤了右手后，不动的时候就没有什么感觉，一按就会疼痛，有可能是伤到软组织了。最好是去医院拍一个X光片，确定有没有伤到骨头，如果没有伤到骨头，就可能是软组织挫伤，慢慢养就会好了，可以用热敷的方法。
因为有外伤，所以伤到了软组织
如果伤到了软组织，就不要太紧张，只要没有伤到骨头，就会慢慢恢复。外出游玩，参加运动时，稍有不注意，就可能摔伤手脚。摔伤了右手，现在右手腕一按地就会疼，平时不动的时候没有什么感觉，这种情况就可能是软组织挫伤。也就是老百姓常说的伤筋了，这种情况得慢慢养，尽量不让受伤的手腕去做什么重体力活，要保护好受伤的右手，不要让右手二次受伤。慢慢的恢复一段时间后，疼痛就会有所缓解，软组织挫伤就是很常见的一种情况，不要过分担心。
去医院拍X光片
因为不小心，所以摔伤了手或脚，平时不动手或脚时，就没有什么感觉，只要稍稍一用力，就会觉得很疼痛，这时候怀疑是骨头受伤了，也有可能是软组织挫伤。遇到这种情况，最好的做法就是去医院就诊，医生会让你拍X光片，看一下你的骨头是否受伤，如果发生骨折，骨裂等，要赶紧治疗，打石膏或者做手术等。伤筋动骨100天，伤到了骨头就得卧床休息，不要做任何体育运动，以免造成二次伤害。发生外伤，千万不要大意，有很多朋友就是因为受了外伤，没当一回事，结果错过了最佳的正骨时间，就不利于骨头恢复。如果骨头受了外伤发生骨折，没有第一时间进行治疗，就可能带来终身遗憾，不能完全愈合的骨头，每逢刮风下雨都会疼痛。
结语
日常生活和工作中，要提醒自己多加小心。小心驶得万年船，避免受到外伤，避免伤到骨头，就不会影响我们的生活和工作。