宝宝贪吃零食，父母要怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

如果我们想控制宝宝的零食，我们应该先反思自己，看看平时我们是否也喜欢零食，平时家里是否也有很多零食。如果是这样的话，为了控制宝宝的零食，我们必须清理家里的零食，控制我们的嘴，告诉我们的孩子，爸爸妈妈也不吃。

很多婴儿会看电视或图画书。他们会知道人或事是好是坏，这样他们就可以在吃下有用的零食后谈论这些东西的坏的一面，以及它们将给整个未来带来什么样的灾难。他们可以模仿形象书中的故事来讲述零食的负面影响，宝宝会明白吃零食是不好的，应该少吃。基本方针就是零食可以适量地吃、健康地吃，但绝不能靠偷偷摸摸的，家长要起到良好的监督引导作用。

零食和零食也是不同的。零食分为三个层次：常规、适量和限量。选择不同的零食层次会对儿童的身体营养产生影响。它们不仅能保证维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁和锌的正常吸收，还能促进儿童骨骼的生长发育，提高儿童免疫力，为儿童提供日常能量，维持儿童在该年龄应有的体重。

全家人必须采取统一的态度，坚决不吃零食，不仅不给孩子吃，也不吃零食、不买零食，坚决落实，当然要注意不让孩子吃零食的方式方法。家长们可以学习烹饪，制作出风味丰富、营养丰富的佳肴，以适应孩子的口味。当然，她不会对户外食物感兴趣，亲友给孩子吃零食时，宁可得罪人，也不愿断然拒绝；孩子对零食感兴趣时，也应该同情地说：“这些食物不仅营养丰富，而且有害。当然，这种做法的前提是孩子和父母之间的感情非常融洽，孩子非常依赖父母，所以只有他们才会同意这种说法，并对零食有独到的见解。

Answer 2

父母还是要学会控制宝宝的零食的，因为零食吃多了会不吃顿饭，这样子也是会影响宝宝营养吸收的。

Answer 3

家长就应该告诉孩子的危害性，还有就是应该告诉孩子如果经常吃零食的话，会得一些什么样的病，孩子听到最后感觉到特别的惧怕。

Answer 4

平时父母可以把零食作为奖励，可以给孩子买一些儿童专吃的零食，要适当的控制，每天要给孩子规定吃零食的量等等。

Answer 5

父母应该要控制孩子吃零食，可以给孩子吃一些有营养的零食，比如说水果，坚果等，不要经常让孩子吃一些没营养的东西。