产后脱发首先应当选择一些有护发养发功能的洗发水，在洗发的时候可以对头发进行适当按摩，然后再通过日常生活中的调理改善脱发现象。产后脱发大多数是正常的，和身体内的激素水平异常有一定的关系，大多数的产妇在产后半年后脱发症状会明显消失。但是有少量女性一直有脱发现象，平时应当注意休息，保持充足的睡眠，在饮食方面也要注意。
产后脱发可用以下的方法进行调理：1.饮食营养的均衡，多食用瘦肉、牛肉、红枣、菠菜、猪肝等食物富含铁的食物，也要多吃蛋类、黄豆、虾类等富含蛋白质的食物；2.选用一些产后专用的防脱洗发液，由于产后出现的脱发是属于特殊性的，因此可选用专用的防脱洗发液清洗头发；3.充足的休息睡眠，每天晚上要在10点之前(10点～2点生长激素分泌最旺盛)入睡，这样可改善产后脱发严重的现象。
产后脱发是指女性产后3-6个月发生的脱发，属于休止期脱发范畴。产后脱发有一定自限性，患者无需过度紧张，毛发可逐渐长出。如果有产后抑郁等精神因素，会加重毛发脱落，因此需保持心情愉悦、放松心情，能够减少毛发的脱落。另外产后脱发与产后激素水平紊乱相关，因此需在产后注意饮食，加强营养。不能自行缓解时，建议到正规医院进行治疗改善症状。
很多女性朋友产后脱发是由于精神紧张，生活压力大引起的，所以，产后脱发之后首先要调理好自己的情绪，避免自己的精神受到刺激，也可以和身边的朋友同事多交流多沟通，防止精神紧张引起脱发的加重，产后脱发患者一定要学会调理内分泌，平时通过日常饮食，适当的运动来维持内分泌平衡，很多患者随着内分泌系统恢复正常产后脱发的症状也会逐渐的减轻，直到最终成功治愈。
女性产后脱发之后，一当不能乱用市面上宣传的外用药和偏方，土方法，这些偏方是没有科学依据的，不仅不能促进脱发的康复还会给头皮带来一定的刺激，进而影响脱发的治疗效果。