血糖高不能吃什么食物？

Question

血糖高不能吃什么食物

Answer 1

第一，含糖量较高的食物不适合血糖高的患者吃在平时的日常生活中，比如一些甜点，糕点、巧克力糖块、士力架或者是碳酸饮料这类食物并不适合血糖高的患者吃。
第二，对于血糖高的患者还不应该吃得过于油腻，比如大肉类的食物，煎炸类的食物或者是更为油腻的食品。另外，对于血糖高的患者在炒菜方面还不应该勾芡，因为淀粉含量较高的食物血糖高的患者吃了仍然会升高血糖。
第三，对于血糖高的患者还不应该吃一些过于辛辣刺激性的食物以及一些糖量较高的水果包括西瓜、甜瓜、香瓜或者是榴莲这样的食物水果都是不适合血糖高的患者食用的。

Answer 2

血糖高的患者不能吃高热量、高脂肪的食物，像是常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使患者血糖升高。建议血糖不稳定的患者，最好就不要吃这类食物了。平时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物。如果血糖控制良好，患者还是可以吃一些升糖指数低的食物。 日常生活中，建议患者要注意监测血糖，并适当增加运动，这样对维持血糖在正常范围是有一定帮助的。

Answer 3

血糖高的病人，尤其不能吃我们说的升糖指数高的食物，升糖指数就是一旦吃进去这个食物，升糖的速率非常的高，可以使我们的血糖在最短的时间内迅速升高，也就是简称为GI。平常在我们在日常生活中升糖指数高的食物有蜜饯、果脯和一些含有果糖的水果。但是我们平常所看到有柠檬、樱桃梨子、柚子这样的，升糖指数不算高的水果和食物，我们可以适量的进食一些，但是都要控制一下它的总量问题。

Answer 4

血糖高不能吃的食物很多，比如含糖的饮料，各种糖果，还有粥等。
总之血糖高不能吃高热量、高脂肪的食物，常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使血糖升高。

Answer 5

血糖高不能吃甜点以及有糖分的食物，像糖醋鱼以及糖醋排骨等美食都不要吃，要吃一点清淡的青菜才可以保持血糖不升高。