刚开始做事业，但是每天用脑过多，还有压力有点大，头痛怎么缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

可以试试掐揉列缺穴，此穴是八脉交会穴之一，位于人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间（如图，可按照下图的方法找到此穴位），掐揉此穴可以帮助改善头痛。

如果经常出现头痛，建议还是及时找专业中医进行辨证论治为好，同时日常生活中也要试着调整外来压力和不良情绪，保持心态平和，不要熬夜，生活规律，劳逸结合，让自己拥有个健康的身体，才能做更多有意义的事。

Answer 2

增加休息时间，尽量保证睡眠质量更高。可以熏香，加上舒缓的助眠音乐。工作压力大之余还可以适当进行身体放松，增加一定的运动，比如跑步，游泳，打球等等。头疼主要应该是思虑过多压力多大，但不要发展成病理性的就不好了。如果是因为供血不足还可以考虑做一些养身功法，提升阳气和加快疏通经络等等，方法很多的

Answer 3

用脑过过度，头疼，怎样缓解呢？一定要保证充足的睡眠，第二，检查你的血压，千万别整高了！第三，如果还疼的话，你闭上眼睛，用双手的食指，像头上有头发的部位，轻轻敲击，在你能承受的范围内，尽力大点力气，敲200下。然后折叠你的耳朵顶尖，捏三下，要用力。敲完就能有很大的缓解，你的头皮会觉得发热，呼呼地热，一天一次，几次就能好。

Answer 4

刚开始做事业，用脑过多，那肯定是要舒缓一下心情啊，在休闲的时间一定要去休息，休息，放松放松。每天要抽出一定的时间让自己休息来，不能一直工作，人体比不上机器

Answer 5

头痛可以通过穴位按摩来缓解症状，可以通过按摩百会穴来改善头痛的症状，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，百会穴归属督脉，有缓解头痛的作用，具体方法为，用食指和中指轻轻按压穴位五到十分钟，能够在很大程度上缓解头痛的症状。

3、热水泡脚

头痛可以通过热水泡脚改善症状，因为泡脚可以促进人体的血液循环，头痛的时候，头部会充血，泡脚可以引导血液从头部回流到足部，进而起到缓解头痛的作用。