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早上空腹喝酸奶可以吗
如题所述
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第1个回答 2021-02-02
最好不要空腹喝酸奶,对胃不好的。
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空腹喝酸奶
有什么危害?
答:
空腹喝酸奶是不利于身体健康
,因为酸奶中有大量的乳酸菌,如果空腹喝,可能会导致胃酸浓度增高,影响食欲和消化功能,不利于身体的健康。而且在空腹时,胃酸酸度高,可能会刺激胃黏膜,加重发生胃溃疡的风险,胃酸中含有的蛋白质在空腹的时候很难以被身体吸收,无法达到有益的补充作用。一般建议最好在饭后服...
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