黑乌鸡怎么炖好吃

Question

如题所述

Answer 1

乌鸡炖汤

延年益寿预防贫血

“汤，在广东家家户户会下厨的都会煲汤，很多人第一道学会的菜也是汤。当然我学的第一道也是炖汤，其实汤可简单可复杂，可肉可素，但是要好喝又营养，还不能高热量，那就难了。今天用瓷炖乌鸡汤，冬天喝乌鸡可以补益气适合怕冷的人。”

用料
主料乌鸡300克
辅料百合10克黄芪5克枸杞5克红枣片2克盐2克
乌鸡炖汤的做法
1.
乌鸡洗净切块大块;

2.
清水煮沸，放入乌鸡块，汆烫，清除血污；

3.
捞出鸡块，放入陶瓷盅，再把洗净的；百合洗净泡软，枸杞、红枣、黄氏洗净，一起；

4.
隔水放入锅中，炖2小时；

5.
炖好后，放盐拌均即可。

烹饪技巧
1.乌鸡选择山地老鸡瘦的油少，好吃；
2.百合我用干百合，需要泡软，生百合洗净即可；
3.炖的时间要比煲汤的时间长；