第1个回答 2006-02-17
雾中跑步不适宜
大雾弥漫,但还有不少喜欢运动的朋友在雾气中跑步。其实在雾中跑步,特别是长跑对身体非常不利。
大雾造成空气中悬浮物增多,也使呼吸系统疾病、心脏病的发病率偏高。
雾中含有多种有害物质。据检测,一般含有酸、碱、盐、胺、苯、酚以及烟尘、病原微生物和寄生虫卵等。人们在雾中长跑时,就会吸进上述有害物质,因而容易使人患上鼻炎、喉炎、气管炎、眼结膜炎等疾病。
另外,由于雾中水汽含量大,氧气含量相对减少,而人在长跑时,需要氧气的供应量都在急剧增加,这样就会出现供不应求,从而导致人体缺氧反应,即出现头晕、恶心、乏力等症状。不但达不到“锻炼身体,增强体质”的目的,反倒招灾惹祸。