第1个回答 2015-12-08
维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。维生素E常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。 维生素e的功效与作用 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。 9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。 10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
第2个回答 2023-06-21
维生素E是一种强效的天然抗氧化物质，它可以保护身体免受自由基伤害，同时还有许多其他的功效。维生素E可以减缓衰老和皮肤老化的过程，因为它可以抵御肌肤受到的自由基侵害，从而防止皮肤出现细纹、色素沉淀和斑点等问题。维生素E也被证明可以增强免疫系统功能，预防感染和疾病。
除此之外，维生素E还能促进血液循环，并有助于预防心脏疾病。它可以保护血管内壁并降低血管内沉积物的形成，从而降低心脏病发作的风险。维生素E还能够提高男性的精子质量和数量，并有助于缓解月经不规律和更年期症状。
对于那些在日常饮食中没有足够摄取维生素E的人来说，该营养物质也可以作为口服保健品来额外摄入。虽然大多数人通过饮食已经摄取足够的维生素E，但是对于某些特定人群而言，例如患有疾病或正在接受治疗的人、吸烟者以及老年人等，额外摄取维生素E是非常必要的。
维生素E是一种非常重要的营养物质，它对人体健康有着广泛而重要的作用。无论您是想改善皮肤健康、增强免疫力、预防心脏疾病还是提高生育能力，在日常饮食和生活中增加适当摄入维生素E也许会对您产生巨大的好处。
第3个回答 2015-12-08
维生素E的功效
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
1、提高维生素A的作用；
2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
3、供给体内氧气，使您更有耐久力；
4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；
7、减轻疲劳；
8、加速灼伤的康复；
9、防止流产；
10、以利尿剂的作用来降低血压；
11、降低患缺血性心脏病的机会。
12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-10-23
维生素E擦脸有什么好处？维生素E加珍珠粉，矿泉水，美白嫩肤，维生素E加面膜加鲜牛奶，祛斑美白，维生素E加蜂蜜，去皱抗衰老。