我在天热的白天在太阳照射下跑步跑上半个小时都累得不行,但天黑后气温低的时候跑上一个小时都不是非常累

我在天气热的白天在太阳照射下跑步跑上半个小时都累得不行了,但天黑后气温低的时候跑上一个小时都不是非常累,为什么会有这样的差别呢?请专业人事帮我解答,谢谢

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