第1个回答 2012-03-14
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
第2个回答 2012-03-13
强迫症最好是心理治疗比较好，你可以看看森田疗法，很多的强迫朋友，光看森田疗法的书，就得到了症状的改善，你可以百度下就可以找到森田疗法的相关资料。
第3个回答 2012-03-13
我得过 强迫症
就是每天晚上睡觉都要反复的看家门有没有关好、看煤气有没有关好、看水管有没有关好、看灯有没有关好，一个事情即使确认无疑也要检查好几遍，有时候脑子里会出现一些血腥画面，控制不住的想，搞的身心疲惫。
我有个办法，就是你吃饭的时候喝点酒，当着很多人的面，把你心里的不满都说出来，统统说出来，这个法有效果。
我就这么做的，但是我没喝酒，我想喝点酒可能胆更大，说的更彻底。
做一个有用和帮助别人的人，好好生活。
祝你早日好转。