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    • 在很多人面前表演会很紧张怎么办？

    6.1想要登台但是就是克服不了设个问题。

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    推荐答案   2014-05-01
    第一次的话紧张也是正常的 当你站在台上时其实你自感觉的自己的表演，下面的观众对你来説是模糊的。
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    其他回答
    第1个回答  2014-04-30
    ...上台前先深呼吸. 台下一定有一个你比较好的人 你可以看他, 或把下面的人当作不存在. 祝愿你表演成功
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    上台表演紧张怎么办答：第一、使用小技巧缓解紧张，比如调整呼吸的方法，也就是与其关注紧张、焦虑的情绪，不如做几次深呼吸，深吸气以后憋住一段时间，再慢慢呼气，做几个循环以后就能够关注自己的呼吸频率，让自己安静下来，或者搓脸、搓手、出去走两步，都可以有效的缓解紧张、焦虑的情绪。第二、适当的转移注意力，也要树立...
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