第1个回答 推荐于2017-09-01
冬枣不宜多吃,吃多了会有坏处。
大枣不仅好吃,而且营养非常丰富,但不宜多吃,尤其是腐烂变质的大枣更不宜过多食用,食用了腐烂变质的大枣轻者会出头晕恶心的现象,重者甚至会危害生命。
哪些人不宜吃冬枣
冬枣含有19种人体必需的氨基酸及较多的维生素A,维生素C的含量尤其丰富,可以养血、补肾、健脾,有“活维生素丸”美誉,对患有高血压、贫血以及肝脏不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃,会引起糖代谢障碍;月经期妇女也不要吃,容易造成水肿;有发烧、感冒症状的人群也要注意,吃多了会伤脾,造成腹泻。
第2个回答 2018-06-28
冬枣中虽糖分含量不高,但冬枣粘腻,所以冬枣吃多了也会引起消化不良和食欲不振的现象,另外,儿童过量食用后还会引发龋齿情况,所以还是适当食用有益健康。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-05-28
冬枣吃多了会怎样?冬枣营养价值虽高,但不可贪吃。吃过量的冬枣对消化不好,容易引发便秘;冬枣中含糖量非常高,吃多了容易导致蛀牙。
吃冬枣的禁忌汇总:
禁忌1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。
萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其红枣的维生素。
禁忌2、不宜与维生素同时食用。
枣中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。
禁忌3、不应和动物肝脏同时食用。
动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使红枣中的所含的维生素氧化而失去功效。
禁忌4、最好不要用水煎煮。
因为温度超过80℃,枣里面的维生素c就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。
禁忌5、食用冬枣后,不要马上吃高蛋白食品。
吃枣之后不要马上进食蛋白质高的食物,如海鲜和奶制品。因为维c会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
禁忌6、服用退热药时禁忌食用。
服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。
禁忌7、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。
第4个回答 2019-10-30
冬枣虽好,但也不适合多吃,冬枣食用还是要适量。一天吃冬枣的量不宜超过100克,10颗左右即可。冬枣吃多了会有很多副作用,冬枣中果胶及纤维素含量较高,若是一次食用过多,大量堆积在肠胃内,加重消化系统的负担,导致消化不良、腹胀、便秘等。