太极拳的重要特点是柔化刚发,要做到完全化去身上的拙力,达到听劲、懂劲的状态需要付出很大的努力,当然了,它的效果也是大的多。
中央电视台上播出过《最高格斗术》这一节目,著名
陈氏太极拳师张志俊老师,六十多岁了,不论是力量、速度、平衡能力、甚至是
加速度等都不如年轻人,但在掰手腕时,年轻人就是被他克制,完全用不上力。在击打时,其打击力量、打击速度、打击加速度等都不如年轻人,但打击到年轻人身上时发现,他打击胸部时,竟然力量能够传到腹部,造成腹部、胸部等内脏严重疼痛。原来,张志俊老师的击打力量的作用时间竟然是别人的数倍,对机体的作用效果远比年轻人大的多,真是非常惊人。
相对于太极拳来说,咏春也讲究柔化,以攻为守,连消带打,左右兼顾,来留去送,甩手直冲,以最短距离和时间去进攻和防守。但它的柔化程度远不及太极。
咏春拳的黐手训练是它最有特色的训练方法,其原理与太极推手相似,却远不及推手复杂与巧妙,但咏春拳更容易练成,
李小龙跟随
叶问用了六年不连续的训练(真正不间断的由叶问或叶问大徒弟亲授的时间不过四年)就成为一代高手。
所以,如果要成为绝顶的一流高手,还是练太极,不过最少需要十年不间断的训练,还必须有高手亲自指点,才能有小成。如果要成为一般性的搏击高手,练咏春应该有效的多。
当然了,要成为一般的拳手,练散打的效果更大,2年甚至1年训练就可以了。