11问答网
所有问题
50岁高血压,高血脂需要注意什么
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-05-06
高血脂的话,在平时的饮食和生活中多多注意。
把嘴管住,不要吃动物脂肪类的食物。
还有就是在饮食上可以吃一些以下的食物:
1,紫菜:其中所含有的紫菜多糖能够帮助我们有效的降低空腹血糖。
2,山药:山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分。
3,黑木耳:木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。
除了吃以上的食物,在生活中多运动,多锻炼身体,保证睡眠。
还有可以喝喝绞股蓝,用开水冲泡着喝对身体也会产生很好的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/8Mv4P74SPq7S8P7Fv2.html
其他回答
第1个回答 2017-04-25
注意不要太疲劳就可以了!其他没关系
相似回答
高血压高血脂
该如何饮食,该吃
什么,
不该吃什么?
答:
回答:问题分析: 血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟
,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选 择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。 意见建...
大家正在搜
糖尿病高血脂高血压需要注意什么
高血压高血脂平时要注意什么
高血压 高血脂注意什么
高血压和高血脂应该注意什么
血脂高血压高饮食上注意什么
高血压高血脂吃什么好降血脂
高血压高血脂要忌什么
高血压高血脂高尿酸能吃什么
老年人高血脂和高血压应该怎么注意
相关问题
高血脂高血压在平时生活中应该注意什么
高血压和高血脂应该注意什么?
高血压、高血脂在饮食方面应注意什么?
高血压同时高血脂高胆固醇该注意什么?
高血脂患者为什么要注意高血压?
"三高"(高血压、高血栓、高血脂)的人饮食应注意什么问题呀?
高血压、高血脂的人宜吃什么?不宜吃什么?
"三高"(高血压、高血栓、高血脂)的人饮食应注意什么问题呀?