如果长时间生闷气,没发泄憋在心里会得什么病 ？这口气在胸口上又出不来，心里好烦躁，都要崩溃了

Question

如题所述

Answer 1

长时间你会的抑郁症。和精神病！有气就要发泄出来。怎么释放你自己的情绪。唱歌，多看看喜剧！多去找人沟通！爬山。大声呼喊，去健身房都可以！不要压抑自己。