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男生什么时候练腹肌和胸肌最好而且不会影响身体成长?
到什么年龄最好? 青春期的12~14岁之间练胸肌和腹肌会影响正常发育么?
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其他回答
第1个回答 2011-10-08
太早的话可能会影响身高~~~ 想想 能量都消耗在肌肉上了 拿什么去长个子呢? 建议16以后
第2个回答 2011-10-08
12岁以后基本上没什么影响了!
第3个回答 2011-10-09
什么时候都行 除非你老了
相似回答
多大年龄是
锻炼腹肌和胸肌
的最佳时期?(
不会
对
身体
造成危害)还有,锻炼...
答:
14岁,本身体重不是太多,注重体能柔韧性的训练,一定要注重营养,这个是很多人都会忽略的事情,
12岁到18岁之间
,尤其重要。牛奶是增加各方面需求的最好调剂。训练,别太很了,状态很好的情况下,过的无事
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