在少年时期练肌肉（腹肌和胸肌）会不会阻碍长高？

Question

我怕练了肌肉后会长不高，在发育期时候会阻碍生长

Answer 1

不会，，那些是瞎说的

合理的训练只会令生长激素分泌更旺盛，，长得比原来更高更大的骨架

只是不要过量训练，，要适度，可以每天测时晨脉来了解自己的运动量是不是合适，
当然找到专业的教练指导是最好的，
自己也得学习一些运动理论，，不少体育老师运动理论极其贫贬的，要注意用自己的知识去分析

Answer 2

人体长高是跟人的腿的骨头有关，那就是长骨和股骨；所以练腹肌和胸肌对身高没有影响，反而能使身体更壮。

Answer 3

肌肉锻炼是必要的，只要是适量的，科学的训练计划就没有问题。建议多在网上搜集一些少年体育运动的资料，加深了解本回答被提问者采纳

Answer 4

18岁之前 力量的训练可以做。但是尽可能的用自身重量来完成，比如俯卧撑引体向上等。对身高的增长很有帮助。但是尽可能不要做自由力量 哑铃杠铃之类的。

Answer 5

不会。适量就好