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冬天如何养生?
如题所述
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推荐答案 2011-10-09
早睡晚起,舒缓运动。晚上热水泡脚,注意保暖,尤其是腿脚。节制性生活,控制情绪。总之一个字:藏,收藏的藏,减少无谓的消耗,就是合乎自然规律的冬季养生方法。
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其他回答
第1个回答 2011-10-10
泡脚,吃粥!
第2个回答 2011-10-10
运动,泡脚
第3个回答 2020-09-26
冬天怎么养生?
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答:
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冬季自古以来是人们最重视的进补时节,因为冬季天寒地冻,万物伏藏。人与天地相应,各种功能活动也处于低潮期,此时最易感受寒邪。所以冬季食补应该顺应自然,
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