冬天如何养生?

如题所述

早睡晚起,舒缓运动。晚上热水泡脚,注意保暖,尤其是腿脚。节制性生活,控制情绪。总之一个字:藏,收藏的藏,减少无谓的消耗,就是合乎自然规律的冬季养生方法。
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第1个回答  2011-10-10
泡脚,吃粥!
第2个回答  2011-10-10
运动,泡脚
第3个回答  2020-09-26

冬天怎么养生?