平常吃什么比较补精???

如题所述

高蛋白的东西,锌成分高的食物!牡蛎,海带,韭菜,羊肉,黑米,木耳,豆制品,动物肾脏!希望能帮到你,请采纳
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第1个回答  2014-06-22
韭菜。壮阳。
第2个回答  2014-06-22
吃鸭堵和韭菜追答

一起吃

第3个回答  2014-06-22
鞭!!!!!!!