上一个月夜班好吗，是不是适应了就没什么问题

Question

如题所述

Answer 1

不是，因为人类身体习惯了夜间休息，白日工作。所以夜间的1_3点是器官休息最重要的时间。不管你怎么调和习惯夜间工作，白天休息。这样都对身体不好追答

请采纳

Answer 2

不好，也不要完全适应，一旦适应了，就很难在适应过来，上夜班始终对身体不好

Answer 3

肯定不好了，适应是你自己对夜班没那么抵触，但是对身体还是有伤害的

Answer 4

没事的，不过不能长期。上夜班的一个月当中白天补充睡眠就可以了，当然要多喝水。熬夜多喝水对身体好。

Answer 5

连续上一个月，可以适应，但对身体不好。