第1个回答 2015-06-24
我之前也有一阵这样过!当时痛苦死了!连安眠药都试过,但毕竟不能长期服用啊!要老吃药,就真成了拆西墙补东墙了。给你几个大招哈,这事别急。
大招一:遇到难事找领导
你呀,别啥事都往自己身上揽,做不了的就别接,或是问问你们头的意见再去做。
还有大招二!改变饮食
平时多喝点小米粥,吃点山西的那种木枣,都有慢慢调理的作用。或是你跟我当时似的,来个快的,直接先喝点保健品补品之类的?同样也有安神的作用。还没副作用~也补补身体。我记得当时我好像就是吃的木枣类的补品,我妈说木枣比那种小枣营养更好,记得当时喝的是什么麒翔木枣的口服液,恩,对。好像是甜的,不难喝。具体多少钱我到忘了,要不你自己去百度搜一下麒翔木枣吧~