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    • 不吃晚饭能瘦吗，多久有效果

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-13
    不能不吃，要少吃，吃热量少的食物，比如我每天早晨晚上吃一个散装称重的饼干，再喝点茶或者粥，最少坚持3周以上。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-01-17
    第2个回答  2020-05-26

    不吃晚饭可以瘦可是不健康

    第3个回答  2015-05-13
    仅仅不吃晚饭是没太大的瘦身效果的，建议加上适量运动。追问

    可是看网上说不吃晚饭挺有效果的

    追答

    是不吃饭啊…但是要加运动量！

    本回答被网友采纳
    第4个回答  2015-05-13
    不能
    12
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    不吃晚饭,能瘦吗答：能，需要坚持哦，晚饭吃几个糖分少的水果即可。只要坚持是不会反弹的，前题中午不要暴食和吃糖分热量高的食物！两个月效果即可明显看出！
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