晚上不能超过多少热量才不会胖？

如题所述

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第1个回答 2015-05-04

不要怕胖，

第2个回答 2015-05-04

早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。因人而异。。。如果怕胖晚上加上运动。本回答被网友采纳

第3个回答 2015-05-04

不要怕胖，

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每天摄入多少热量不会长胖答：一天最非常容易长胖的三个时间第一个时间范围：早上七点至八点早上七点至八点这一时间更是我们吃早饭的时间，若是好好地吃早饭得话，不但不容易让我们长胖，反倒会有利于我们减肥瘦身，反过来这一时间范围若不是不想吃饭得话，那麼就很容易长胖。早上七点到八点，我们的人体历经一夜的循环系统，...

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