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我是一个14岁的女生,可是我中等身材,可就是肚子有赘肉,你说怎么减小肚子
如题所述
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推荐答案 2015-05-04
多运动,少吃高脂肪的食物
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其他回答
第1个回答 2015-05-04
少吃多运动
第2个回答 2015-05-04
跑步
第3个回答 2015-05-04
多运动
第4个回答 2015-05-04
呼啦圈😄
第5个回答 2015-05-04
炒菜别放油
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赘肉怎么减
答:
减掉腹部赘肉的方法有很多。
例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去
。
除了一般运动,也有针对腹部的运动方式
,具体方法如下 1、仰卧,上半身不动,双脚相交,腹部用力。2、双脚上举,与上身成直角,然后放下,反复做。3、双手抱住双膝,将大腿紧贴腹部,然后复原,反复做。4、双脚向上举,如同蹬...
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