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晚上喝酸奶好还是牛奶好?
大家都说牛奶好,但一查又说酸奶更好。都不知道怎么办,我想为我得身高加加油。
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推荐答案 2007-08-04
牛奶会好些,牛奶有助于睡眠,如果睡眠不好可以喝牛奶效果很好.酸奶是有助于消化的,如果晚上喝太多会导致肠胃蠕动,影响睡眠,胃酸也会过多
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/8P8vq2Mq.html
其他回答
第1个回答 2007-08-04
牛奶
第2个回答 2007-08-04
从医学角度讲,想要长高,先要到医院作检查,看骺骨长没长完,还没的话就可以长高,反之就没有希望了!长高的最好方法就是多运动。晚上喝牛奶好,帮助睡眠又可以补钙!
第3个回答 2007-08-05
纯奶最好`````````
第4个回答 2007-08-06
鲜奶好
第5个回答 2007-08-09
喝牛奶可以促使睡眠,温牛奶暖胃,但如果是MM,晚上喝牛奶会增加体重的.建议喝酸奶,早晚各一杯,想减肥,中午再来一杯,如果你胃酸多的话,喝酸奶回不舒服的.
其实牛奶和酸奶叉开喝,一起喝也可以的
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晚上喝酸奶好还是牛奶好?
答:
总结而言,
如果是想要补钙的朋友,睡前喝纯奶好
。如果是想要治便秘、帮助减肥的朋友,睡前喝酸奶好。晚上喝牛奶的好处有利于人体对钙的吸收利用 晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松...
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