你这情况应该属于假性近视，而造成近视的原因主要是用眼不当及用眼疲劳造成的。因此你最好的办法是不要戴眼镜，而是缓解眼疲劳。因为你带眼镜后就很难摘掉眼镜了，而且会导致近视进一步加深。所以我建议你用眼部按摩类的医疗器械，比如“加加明电子气动近视眼防治仪”，其独特的治疗方法，国内首创；用气体分子全自动化的按摩（压），缓解眼疲劳效果立竿见影，对预防、治疗、阻止或延缓近视加深有良好效果，为儿童青少年预防和治疗近视眼，提供更安全、理想的治疗方法，带来福音；为成人长时间看书、用电脑、放松缓解大脑和眼疲劳，有独特效果。
"加加明"集眼科医学、生物磁学、流体力学、光学和电子程控等科技精华，是综合的结晶。经过北京大学第三医院眼科中心、北京协和医院眼科专家教授深入研究，长时间临床试用取得良好效果。
希望以上资料对你有帮助。
追问你只是打广告还是真的不用戴眼镜？
追答我不是打广告，我也一直在用这款产品，我以前带300度眼镜，用了2个月后就把眼镜摘了。我是上班一族，每天坐电脑前，大脑及眼睛很容易疲劳，后来公司给我们每个科室领导配置了“加加明”，开始我们也不相信它的效果，但事实胜于雄辩，刚用完这个仪器20分钟后，眼睛就有种明亮的感觉，后来我们一直坚持使用，现在我们公司使用这个产品的人都对他赞不绝口。很多人都给他们家的孩子买了一台“加加明”。如果你还是不相信，你可以咨询下北京同仁医院的眼镜店，这个产品在他们好几家眼镜店都有销售的。同仁医院的眼科是全国最有名的，你可以怀疑我的话，但你可以咨询同仁医院。