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跳绳减肥但是身上的肉变软变松了
我通过跳绳减肥瘦了十五斤,历时四个月吧,虽说效果很好,可是最近总被说身上的肉很软,比如手臂,腿上的肉很松,走路会抖这样,想问是怎么回事
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推荐答案 2015-09-17
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其他回答
第1个回答 2011-09-22
这是正常现象,在你胖的时候皮肤已经被脂肪细胞变大肥大了,就好比你的衣服,瘦下来自然会松弛,但分年龄断的恢复,慢慢皮肤会紧致的.需要时间.
第2个回答 2011-09-22
因为你剧烈运动过后没有做拉伸运动,像跳绳,跑步这类运动是比较剧烈的,你如果运动半小时,你至少要用半小时来做拉伸,手臂,大腿内外侧,左右侧腰,前颈后颈,腹部,背部,都需要拉伸,否则松弛是肯定的,加上25岁以后女性开始走下坡路,各方面技能都不如从前了。。
第3个回答 2011-09-22
你一天跳多长时间啊??怎么四个月才减掉15斤啊??
第4个回答 2011-09-22
没让他
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减肥
后,
身上的
皮松了怎么办
答:
1.没有做抗阻力训练导致的
因为跳绳属于有氧运动,单纯的有氧运动虽然会使人的体重下降很快,但是脂肪体积迅速减小会导致皮肤表面松弛。而配合上力量训练就会让肌肉量增加,从而降低皮肤松弛这种情况的发生。2.
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为什么身体上的肉很松很软
身上的肉特别软和松
身上的肉很松很软如何紧致起来
身上的肉很松很软跟皮一样
从小身上的肉很松很软怎么回事
脸上肉变得很软很松怎么办
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